ondoa plastiki kwenye duka lako la kila wiki, pata mapumziko ya chai ambayo haitachafua sayari na huenda godoro lako linakufanya mgonjwa: jinsi ya kuacha tabia ya plastiki.

Miaka kumi iliyopita, watu wachache walipakia mifuko yao inayoweza kutumika tena kwenye soko la malipo.
Sasa mtunza fedha anapouliza kama unataka kununua mfuko wa 5 p, ni nadra kusikia mtu yeyote akinong'ona \"ndiyo".
Ilichukua muda, lakini tabia ya kusema \"hapana\" kwa mifuko ya plastiki na kila mara kuchukua mifuko inayoweza kutumika tena ilinaswa.
Mambo ambayo hapo awali yalizingatiwa kuwa ya kawaida yamebadilishwa.
Kwa wengi wetu, mabadiliko haya madogo ya mtindo wa maisha yamekuwa mazoea na yana athari kubwa kwa mazingira.
Katika wiki ya Daily Mail, tunaendesha kitabu kipya cha wanandoa wa Kanada shangtal praxis na Jay Sinha, \"Maisha bila plastiki," ni wataalamu wa kutafuta njia za werevu ambazo sote tunaweza kupunguza plastiki.
Wanandoa wana shauku ya kuamini kwamba kwa kufanya mabadiliko madogo yanayoonekana kuwa madogo, tunaweza kugeuza wimbi la vilima vya plastiki, ambavyo vinatishia sayari yetu.
Katika vita vya kupunguza plastiki, hii sio lazima zaidi kuliko hii, plastiki imekuwa sehemu ya kawaida ya ununuzi wa chakula.
Kwa bahati mbaya, idadi ya vifurushi vya plastiki vinavyotumiwa kufunika chakula haionekani kushuka.
Kwa kweli, inaonekana kuwa inaongezeka.
Inakadiriwa kuwa maduka makubwa ya Uingereza yanazalisha tani milioni 1 za vifungashio vya plastiki kwa mwaka, sawa na zaidi ya robo ya jumla ya matumizi ya plastiki nchini Uingereza.
Chakula kiliwahi kuuzwa kwa urahisi-
Makopo ya glasi yaliyorejeshwa tena au makopo ya bati sasa ni \"rahisi\" kuweka katika mazingira magumusto-Plastiki iliyosindikwa.
Imezungukwa na mawimbi manne ya Kashmir.
Matunda na mboga, mara moja zinauzwa tofauti, sasa zimefungwa kwenye tabaka za plastiki.
Wanakaa kwenye trei ya plastiki, iliyofungwa kwa vifungashio vya plastiki, na wanaweza hata kuwekwa kwenye mfuko wa ziada kwa kipimo bora.
Matokeo ya mwisho ni orodha ya mboga zinazopotea-
Tumia plastiki ambayo ni ngumu kuchakata tena.
Lakini mambo yanaweza kuwa bora.
Teresa May atangaza 25-
Ondoa mkakati wa kila mwaka wa vifungashio vyote vya plastiki visivyo vya lazima na shauri maduka makubwa yatengeneze plastiki
Kuna sehemu za bure kwenye duka lao.
Iceland ilijibu mara moja kwa kujitolea kukomesha vifungashio vyote vya plastiki
Tengeneza chakula cha chapa ndani ya miaka mitano.
Mapema wiki hii, Asda ilitangaza kwamba haitapakia tu plastiki kutoka kwake-
Weka lebo kwenye vyakula vilivyogandishwa na pia itabadilisha msingi wa pizza ya polystyrene kuwa kadibodi.
Pia itabadilisha chupa za vinywaji za plastiki za rangi kuwa za uwazi ili ziwe rahisi kuchakata tena.
Walakini, mabadiliko haya hayatatokea mara moja, kwa hivyo kwa wakati huu, mbali na kukushika mkono --
Vikapu vilivyofumwa katika masoko ya wakulima wa ndani (
Pia ni chaguo linalofaa kuzingatia)
Unaweza kufanya nini ili kubadilisha hali iliyopo?
Jibu ni ndiyo.
Lakini ingawa ni rahisi kupunguza kiasi cha plastiki inayotumika jikoni na bafuni, kama vile kuagiza au kwenda kwenye mkahawa --
Kama tulivyoonyesha katika hotuba ya wiki hii
Mfululizo uliovunjika-
Unapofanya ununuzi, kujitolea zaidi na kujitolea kunahitajika ili kupunguza gharama zako.
Lakini unaweza kweli kuleta mabadiliko.
Leo, chantar na Jay wanaeleza jinsi smart, bei nafuu na rahisi-
Kupitisha njia ya kupunguza single
Tumia plastiki nyumbani. . .
Anzisha vita yako mwenyewe dhidi ya ufungaji nambari halisi
Katika maduka makubwa, wapenzi wa plastiki wanaweza kupatikana kwa urahisi: ndio wanaobeba bangi au mifuko ya pamba katika maduka makubwa ya chakula kila wiki.
Lakini uwe na uhakika kwamba hata mifuko ya plastiki iliyotumiwa tena itafanya kazi vizuri.
Ili kufikia lengo la kupunguza plastiki, unahitaji tu kuchukua hatua ndogo.
Usijisikie hatia kuhusu kutumia plastiki, na ujivunie kuwa kila wakati unapotumia tena mfuko huo, unaokoa begi kutoka kwenye jaa.
Kuleta begi yako mwenyewe ni hatua muhimu ya kwanza.
Mara tu unapoizoea, uko tayari kwa hatua ya pili.
Kata kila kipande cha plastiki.
Daima kukumbuka lengo la kupunguza matumizi ya plastiki.
Hii inaweza kumaanisha kutembea kwenye vifuniko viwili vya plastiki.
Mfuko wa parachichi kwenye kadibodi kwa umbo (Hata plastiki)
Tray na kuchagua parachichi huru badala yake.
Hii inaweza kumaanisha kuwa itachukua muda mrefu kuokota vitunguu, tufaha na viazi kutoka sehemu za mboga zilizolegea badala ya mapema Kupima uzito wa mfuko uliofunikwa kwa plastiki.
Hii inafanya kazi vyema ikiwa uko tayari kuwekeza kwenye mfuko wa matundu ya pamba unaoweza kutumika tena.
Badala ya mifuko hii ya plastiki yenye tete unapaswa kuvuta roll katika aisle ya matunda na mboga.
Unaweza kuzinunua mtandaoni kwa takriban pauni 1, au unaweza kuzinunua mtandaoni.
Kifaransa cha rangi -
3 Mtindo. 95.
Bora zaidi, wekeza kwenye mikokoteni ya ZPM
Mifuko ya ununuzi ya Dolly iliyo na mifuko miwili ya matundu ya matunda na mboga, wauzaji watatu wanaoweza kuosha, wanunuzi wanaoweza kutumika tena na mifuko miwili ya ununuzi ya sanduku (
Picha ni zpm, £15. com).
Kutumia begi lako la matunda na mboga kama hii humruhusu mtunza fedha kuona bidhaa hiyo kwa uwazi.
Kisha, unapoenda nyumbani, chakula kinaweza kuhamishiwa moja kwa moja kwenye friji na mfuko utasaidia kuweka chakula chako safi kwa muda mrefu.
Mifuko pia inaweza kusafishwa kwa urahisi inapobidi.
Jipige mgongoni ikiwa unaweza kupata jibini
Funga kwa safu yako ya kinga badala ya plastiki, au nenda kwenye kaunta na uombe kipande kikubwa cha jibini kilichofungwa kwenye karatasi badala ya plastiki.
Kwa hakika, ikiwa hiyo inamaanisha unaweza kuepuka kununua maagizo ya awali, inafaa kufanya urafiki na vyakula vyako na Butcher.
Kupima nyama na kusinyaa kuwekwa kwenye sinia ya polystyrene-
Imefungwa kwa plastiki
Ikiwa kweli unataka kushinda Ikolojia yako
Mabawa, chukua sehemu ya sufuria inayoweza kujazwa (kutoka £2. 90, mboga mboga. com)
Nenda kwa chakula chako unaponunua hummus, gravy na mizeituni nk.
Au, beba karatasi ya kuzuia mafuta na chombo chako mwenyewe.
Mwambie karani ikiwa ni lazima. Wewe ni plastiki. kutovumilia.
Unaweza kukutana na upinzani.
Kwa jina la afya na usalama)
Lakini katika maduka mengine wanaweza kukubaliana na malengo yako ya mazingira.
Daima inafaa kuchukua muda kueleza kwa subira kuwa unajaribu kupunguza matumizi ya plastiki.
Kumbuka, ikiwa utamhimiza mtu mmoja tu kufanya mabadiliko madogo katika maisha ya mtu mwenyewe, utaongeza ufanisi wako maradufu.
Hata ukipokea usemi wa kuchanganyikiwa au kuugua kwa hasira, kumbuka, mwishowe
Kwa mfano, usitumie mifuko ya plastiki wakati wa kulipa
Itakuwa kawaida mpya.
Mamilioni ya bidhaa za chakula kioevu na friji huja katika nyumba zetu katika vyombo vya plastiki kama inahitajika.
Kwa sababu plastiki ni rahisi kuzuia maji, ni nyenzo inayopendekezwa kwa bidhaa za kioevu, kwa hivyo kununua kioevu imekuwa moja ya sehemu ngumu zaidi ya plastiki.
Ununuzi ni bure.
Bado unaweza kupata mayonnaise na ketchup zimefungwa kwenye kioo katika njia za asili za chakula, lakini watengenezaji hatua kwa hatua wamebadilisha kioo zaidi na zaidi na plastiki, na kuwathibitisha kwa kusema kuwa ni gharama zaidi.
Pia wanaamini kuwa wateja wanapendelea vifungashio vyepesi vya plastiki ambavyo si rahisi kuvunjika.
Lakini ikiwa unachagua kioo kila wakati unapofanya ununuzi, unaweza kubadilisha mtazamo huo.
Kubali soko la mkulima wa ndani na upate sufuri iliyo karibu nawe
Kwa kazi ndogo ya upelelezi, unaweza kupata \"sifuri\"
Kuna duka la chakavu karibu nawe.
Hapo utapata chakula kwenye begi au kwenye kiganja kikubwa na unakitumia kupima au kupima kana kwamba unajaza chombo chako mwenyewe (au mifuko ya karatasi).
Tembelea takataka za plastiki.
Nenda utafute iliyo karibu zaidi.
Baadhi ya maduka mengine, hata kama si upotevu sifuri kwa maana kali, hukuruhusu kujaza tena mifuko yako, mitungi ya glasi na vyombo vya chakula vya chuma cha pua. (
Ni rahisi kubeba kalamu nawe ili kutambua chakula unachoweka kwenye kila chombo. )
Huduma hii inapatikana katika duka la Whole Food Market huko London, lakini huhitaji kusafiri hadi mji mkuu --
Duka nyingi za Lidl na Morrisons sasa zinauza baadhi ya vitu (
Kama vile karanga na matunda (pamoja na cherries za msimu)
Pima kwa wingi na mifuko ya karatasi.
Baadhi ya matawi makubwa nchini Uholanzi na Barrett huuza karanga, vitafunio na matunda yaliyokaushwa ambayo unaweza kununua kwenye mfuko wako mwenyewe, pamoja na nyongeza ya mafuta na siki.
Il Gusto, mkahawa wa hali ya juu wenye matawi 13 nchini Uingereza (ilgusto. uk. com)
Virutubisho vya mafuta, siki na roho hutolewa. Nauli ya shambani (nauli ya shambani. com)
Maduka ya shamba kote nchini huuza matunda yaliyogandishwa, mboga mboga na bidhaa zilizookwa zilizotolewa kwenye friji.
Field Fare huwahimiza wanunuzi kuchukua mifuko peke yao, ili chakula kiweze kuwekwa kwenye vyombo vilivyogandishwa ukifika nyumbani.
Unaweza pia kupunguza matumizi yako ya plastiki kwa kununua muda mrefu-
Ishi chakula kingi uwezavyo na uimimine kwenye chombo chako kilichopo.
Unaweza kununua tano kwa kutafuta mtandaoni
L chombo kwa karibu kila kitu, pamoja na mayonesi na mchuzi wa nyanya (eatbig. ushirikiano. uk).
Kutumia chombo kidogo mara kwa mara kunaweza kuokoa chupa 8.
Vile vile ni kweli kwa sabuni, shampoo, kuosha mwili na kuosha mwili, ambayo yote yana chaguzi tano
Chombo cha kupaa cha Outofeden. ushirikiano. uk.
Tembelea vyakula vya asili. ushirikiano.
Uingereza inatoa anuwai ya vifaa vya kusafisha kaya na vyakula vyenye afya kama vile muesli, karanga na mbegu.
Piga marufuku maji ya chupa na ununue maji ya chupa badala ya kutuliza au tulivu.
Okoa pesa zako na ubadilishe na maji ya bomba.
Kioo cha glasi kwenye jokofu kinaweza kuwekwa kwenye jokofu.
Unaweza pia kufanya soda yako mwenyewe na maji ya soda.
Toleo la kioo (
£ 149 mkondo wa soda. ushirikiano. uk)
Inakuja na chupa ya glasi ya kuvutia.
Unaweza hata kuunda proseck yako mwenyewe kwa kunywa divai nyeupe!
Pata mapumziko ya chai ambayo haitachafua sayari na urudi na muuza maziwa wako!
Kwa kukata mfuko wa maziwa ya plastiki na kupanga utoaji wa maziwa kwenye mlango wako na chupa za kioo, alama yako ya plastiki imepunguzwa sana.
Nenda kwa Fanta Merman.
Nenda ili kujua kama maziwa yatatolewa katika eneo lako.
Ni lazima tu suuza chupa yako ya maziwa iliyotumika na kuiacha nje ya mlango na kuiondoa wakati mwingine utakapoiwasilisha.
Juisi ya chupa ya glasi pia inapatikana kwa huduma nyingi.
Hakuna gharama ya kujifungua, lakini bei ya maziwa ni ghali zaidi, takriban 81 p kwa panti (
Ikilinganishwa na 50p ya duka kubwa kubwa).
Ikiwa tayari umetumia kikombe cha kahawa
Kufanya kahawa, au kufanya kahawa katika chuma. kwenye-
Jiko ni kali sana, na kisha kukupa moja.
Alishinda Pat nyuma ya mgongo wake.
Sote tuna wasiwasi kuwa mashine ya kahawa ya kawaida ya chujio itadondosha maji yanayochemka kupitia plastiki, ambayo inaweza kuruhusu kemikali zenye sumu kupenya ndani ya kahawa yako.
Kahawa mbaya zaidi hutoka kwa mashine za mini-ganda -
Janga la plastiki!
Kwa sababu ya saizi yao, kiasi cha kufadhaisha hatimaye huzikwa (
Vitu vidogo vya plastiki mara nyingi huanguka kwenye mtandao wa kuchakata tena)
Uchafuzi, (
Huwezi suuza misingi ya kahawa kabla ya kuchakata tena)
Mchanganyiko tata wa plastiki na foil kwenye kifuniko.
Iwapo unayo mojawapo ya mashine hizi na unajihisi kuwa na hatia baada ya kusoma yaliyo hapo juu, usikate tamaa: unaweza kupata maganda ya mboji yanayoweza kuoza (£2.
Watu kumi, 99, Okadocom).
Nespresso hujibu lawama kwa kutoa huduma ya kuchakata bila malipo.
Wakati wa kujiandikisha.
Com pata mifuko ya kuchakata bila malipo (
Inahitaji maganda 200).
Ikijaa, unaweza kupakua lebo isiyolipishwa na kuirejesha kwenye usagaji wa Nespresso (
Kwenye mifuko zaidi ya kuchakata tena).
Ni wazo nzuri kutumia jiko la chuma la mtindo wa Kiitaliano mashine ya kahawa ya juu ya mvuke (
Angalia chaguzi, kulia).
Unaweza pia kupata glasi au kumwaga chuma cha pua
dondosha kichwa cha duka la mpishi, kama vile dripu ya Hario Coffee (£35, stima. ushirikiano. uk).
Iwapo mojawapo itaunganishwa na kichujio cha karatasi ambacho kinaweza kutumika tena au kuunganishwa (£2.
100, 80 maduka makubwa ya maadili. com)
Una plastiki endelevu. mfumo wa bure wa kutengeneza kahawa.
Weka plastiki kwenye chai yako?
Watu wachache wanatambua kuwa kuna plastiki kwenye mfuko wa chai.
Mhalifu mbaya zaidi ni malipo ya kung'aa kidogo. piramidi ya bei -
Mifuko ya chai yenye matundu yenye umbo la plastiki
Hayo ni kwa sababu wameumbwa nayo.
Lakini hata mifuko ya kawaida ya chai ya karatasi imefungwa na gundi ya plastiki.
Mifuko ya chai bilioni 6 hutumiwa kila mwaka nchini Uingereza, ambayo mingi hutumika kwa kupasha joto
Polypropen iliyofungwa.
Hii ni takriban tani 150 za taka za plastiki zilizokusanywa, zinaweza kuchafua mkusanyiko wa taka za chakula au kuingia kwenye jaa.
Isipokuwa dhahiri ni mifuko ya chai iliyotengenezwa kwa wanga wa mahindi badala ya nailoni, na mifuko 100 ya chai ya Pukka inayoweza kuoza, iliyounganishwa kwa uzi wa pamba.
Ushirikiano wiki iliyopita
Op ilitangaza kuwa itatoa yenyewe-
Mifuko ya chai ya Brand Fairtrade 99 haina polypropen na itapatikana mwishoni mwa mwaka.
Plastiki halisi ya kazi ngumu
Chuki inaweza kujaribu kutumia mfuko wako wa chai unaoweza kutumika tena uliojazwa pamba (£6. 100 hadi 99, chai-moja kwa moja. ushirikiano. uk).
Au, ili kurahisisha mambo, weka chai ya majani kwenye mpira wa chai wa chuma (£6, whittard. ushirikiano. uk) au tumia zamani-
Kichujio cha chai (£3. 49, robertdyas. ushirikiano. uk).
Njia rahisi ni kutumia buli chenye \"kikapu\" kama vile buli ya glasi ya John Lewis\ (£22, johnlewis. com).
Whittard, mnyororo wa barabara kuu, pia huuza aina mbalimbali za chai na kahawa zisizo huru (
Mifuko ya karatasi na kadibodi)
Na weka hizi kwenye begi au chombo chako mwenyewe.
Je, godoro lako lilikufanya ugonjwa?
Jinsi ya kuangalia matandiko yako godoro nyingi leo zimetengenezwa kwa povu ya polyurethane ambayo inaweza kuwaka sana kwa hivyo watengenezaji wanahitaji kuimwaga kwa moto.
Kemikali za kuzuia moto.
Tunaamini kwamba kemikali hizi zinaweza kuhatarisha afya yako baada ya muda.
Magodoro yaliyotengenezwa kwa mpira wa asili na kufunikwa na pamba sio kawaida
Inawaka hata hivyo.
Unalala siku nyingi, kwa hivyo ni jambo la busara kuhakikisha kuwa kitanda chako hakikufanyi ugonjwa polepole.
Ikiwa huwezi kumudu gharama ya juu ya asili
Angalau hakikisha mto wako ni mzuri.
Kichwa chako kinagusana nacho moja kwa moja kwa saa chache kwa siku, na chembe ndogo za plastiki zinaweza kuingia kwenye mapafu yako unapopumua.
Mito mingi ni vichungi vya syntetisk vilivyotengenezwa kwa povu au nyuzi za plastiki.
Chagua manyoya, chini au sufu ikiwa unaweza kumudu.
Nyenzo hizi pia ni rahisi kusindika tena.
Inakadiriwa kuwa tani 167,000 za magodoro hutumwa kwenye maeneo ya kutupia taka kila mwaka nchini Uingereza. Kampuni nyingi (
Kama John Lewis na ndoto.
Ukinunua godoro jipya kutoka kwa la zamani, nitakupa ada ya kuchakata ya takriban £25.
Vinginevyo, unaweza kupanga kwa baraza lako la mtaa kukusanya takriban £26.
Pia kuna makampuni huru ambayo hutoa huduma sawa (
Mkusanyiko, kwa mfano.
Com itaondoa na kusaga godoro na kitanda kwa £32.
Magodoro 99 moja).
Sehemu nyingi za godoro zinaweza kutumika tena, lakini inafaa kutaja kuwa nguo za asili kama pamba na pamba, mbao na mpira wa asili zinaweza kuharibika katika miaka michache, vitambaa vya syntetisk, metali za povu na plastiki vinaweza kudumu kwa miongo kadhaa, au hata karne nyingi.
Magodoro ya nyuzi asilia yanaweza kuwa ghali zaidi kuliko povu au nyenzo za sintetiki.
Kwa mfano, mkusanyiko wa asili wa John Lewis (johnlewis. com)
Bei inaanzia £499, ikilinganishwa na £49 kwa godoro la bei nafuu lililotengenezwa kwa nyenzo za sintetiki.
Suluhisho la hariri ni kitambaa cha kifahari cha polyester ambacho kinaweza kuunganishwa pamoja na pamba au hata matandiko ya mianzi ikiwa unaweza.
Silika ni chaguo jingine la asili ikiwa unaweza kumudu bidhaa za anasa.
Pamba, kama nyenzo asili ya kuzuia bakteria na unyevu, ni chaguo bora kwa kuweka joto. Wool-Duvet (kutoka £49. Chumba 90. com)
Sehemu ya juu ya godoro huhakikisha kuwa unapata joto wakati wa baridi na baridi wakati wa kiangazi.
Hiki ndicho kisingizio kamili kwa PARQUETWood.
Sakafu laminate na zulia za syntetisk ni vigumu kusaga na hatimaye kuwa taka.
Tafadhali wasiliana na mpango wa serikali ya mtaa wa kuchakata tena au tembelea carpetrekirguk. com.
Hatukuhimiza uvunje sakafu ya laminate na zulia za syntetisk mara moja na kuwekeza katika kuni na nyuzi za asili, hata hivyo, itakuwa busara kujua hatari zinazowezekana za sakafu ya plastiki na kuingiza ujuzi huo ndani yake wakati ujao unapopangwa kupambwa upya.
Ghorofa ya laminate ni kweli safu ya sakafu ya synthetic, kwa kawaida hutengenezwa kwa resin ya melamine na vifaa vya bodi ya fiber, iliyounganishwa na kiasi kikubwa cha gundi ya kemikali ambayo inaweza kuwa na formaldehyde.
Gesi ya kemikali yenye sumu inaweza kuvuja katika miaka michache ya kwanza baada ya ufungaji.
Ikiwa sakafu yako imewekwa kwa muda, basi kuna sababu chache za kuzingatia).
Bora sawa
Carpet ya plastiki ni pamba 100 au hariri (
Ambayo inaweza kuwa ghali zaidi)
Kwa sababu kawaida ni Kemikali, maganda ya nazi, jute au Kenma
Bila malipo, huharibika haraka wakati jaa halifai tena kutumika.
Pia tuna wasiwasi kwamba mazulia yalijengwa yana nyuzi za nailoni au polyester ambazo zinaweza kuvunjika na kutawanyika ndani ya nyumba yako wakati wa uchakavu, na kujaza mapafu yako na chembe ndogo za plastiki.
Matokeo ya kupumua kwa chembe hii bado haijulikani, lakini kupumua mara kwa mara na plastiki sio bora. Aidha, ukuta-kwa-
Carpet kawaida hujumuisha gundi yenye nguvu sana ambayo hutoa gesi yenye sumu kwa muda mrefu baada ya ufungaji.
Plastiki bora
Ghorofa ya bure ni kuni ya asili, imefungwa na mafuta, si kwa varnish ya polyurethane ya kinga. GO ECO-
Vitambaa vya kutengeneza nyuzi za mianzi kama vile polyester na nailoni huwa na tabia ya kuharibika, ambayo ina maana kwamba mwangaza kila siku utaeneza chembe za plastiki zinazoweza kudhuru angani.
Chagua kitambaa cha asili au vipofu vya mbao au mianzi iwezekanavyo.
Louise Atkinson alibadilika kutoka kwa maisha bila plastiki: Hatua za vitendoBy-
Mwongozo wa hatua kwa hatua wa Uchapishaji wa Mtaa wa Ukurasa wa kuepuka plastiki ili kudumisha afya ya familia na sayari yako ulichapishwa na Chantal Plamondon na Jay Sinha kwa £13.
99©Chantal Plamondon na Jay Sinha 2018