Ahoana no hanatsarana ny kalitaon'ny torimaso

Ny dokam-barotra amin'ny fahitalavitra taona vitsivitsy lasa izay dia misy andalana toy izao: mihinana tsara, misotroa tsara, matory tsara! Tamin'ny andro taloha, ny olona niverina avy amin'ny fiposahan'ny masoandro sy ny filentehan'ny masoandro ny tarehimarika dia kaikitry ny vary, faly miadana; Amin'izao fotoana izao ny fiaraha-monina pace ny compactness, ny olona rehetra amin'ny fotoan'ny fiadanana miomana ho amin'ny ady, na dia matory mieritreritra momba ny asa, fandrao aoriana kely dia nilaozan'ny ny fotoana, nandritra ny fotoana ela ny torimaso tsara sy ratsy kokoa, ary miharatsy ny fihenan'ny.

na dia kely makiazy matetika nilaza, miaraka amin`ny tapa-mattess tsara, ahoana no mahazo aina, dia afaka matory ny kalitaon`ny torimaso afaka manatsara be. Eny tokoa, ny kidoro dia afaka manatsara ny kalitaon'ny torimaso, fa mandray anjara ihany koa, manatsara ny kalitaon'ny torimaso, tsy tokony hanana mattes tsara fotsiny, mbola tsy maintsy manitsy ny toe-tsaina tsara. Dite dia ny lanonana dite, Wu Youwu fomba, ny fomba torimaso anontaniana ny fiainana oniversite, ny rariny, tsy hay lazaina. . . Mifikira amin'ireto manaraka ireto, mino aho fa hihatsara ny kalitaon'ny torimasonao.

a, misisika hanao fanatanjahan-tena

ny tantsaha fahiny dia saika mijanona ao am-pandriana ho an`ny torimaso, na izany aza, ary ny ambaratongam-fambolena reraka mandritra ny andro, dia manana fifandraisana sasany, fa izy ireo no tena tombony asa maharitra ny fanatanjahan-tena. Manaova fanatanjahan-tena tsy misy amplitude lehibe, raha mbola manantitrantitra ianao, dia hisy foana ny mahasoa.

2, matory aloha ary mifoha maraina,

Ny ankamaroan'ny olona dia tsy matory raha tsy amin'ny roa ambin'ny folo alina, indray te hifoha amin'ny 8 ora ny ampitso, matory latsaky ny adiny valo isan'andro. Tsy maintsy ovaina io fahazarana io, aza mahatsapa vatana tanora loatra. Misy miteny hoe, aza sieep voafandrika, tsy matory ny fanahinao, voafehin'ny vatana saina efa reraka. Mandehana any amin'ny loop tsy manam-petra mandritra ny fotoana maharitra, toy ny famantaranandro biolojika hifanaraka amin'ity fitsipika ity, ho antitra amin'ny tsy fahitan-tory, anontanio ianao hatahotra ~ ~ ~

3, manafoana ny eritreritra

tsy te-hihevitra fa manana mazava, ny fomba hanaovana izany eritreritra foana, kely make-up koa. Reko fa mahavita azy ny yoga. . . Mampianatra anao ny make-up kely: tsy maintsy matory ny asa alohan'ny handroana, madio ny efitra fisakafoana ao an-trano na efitrano, ny maso mihidy ambany dia eo amin'ny tany, mahatsapa ny hatsiaka amin'ny tany, 5 ~ 10 minitra hanasana ny torimaso, matory tsara ianao.

4, mieritreritra kidoro

mifikitra amin`ny telo ambony tsy ho ela dia afaka manatsara ny kalitaon`ny torimaso, nefa mbola tsy ampy. Voalaza etsy ambony, mba hanampy anao haingana hatory, te hahazo traikefa matory tsara kokoa, manana kidoro mampahazo aina ihany koa, matory amin'ny torimaso tsara, mahazo aina, ning mattress no safidy tsara indrindra.