Otu esi emeziwanye ogo ụra

Mgbasa ozi telivishọn n'ime afọ ole na ole gara aga nwere ahịrị: rie nke ọma, ṅụọ nke ọma, hie ụra nke ọma! Oge ochie, ndị mmadụ na-alọta site n'ọwụwa anyanwụ na anyanwụ dara ọnụ ọgụgụ bụ nri osikapa, na-enwe obi ụtọ; Ugbu a ọha ijeụkwụ nke compactness, onye ọ bụla na oge udo na-akwadebe maka agha, ọbụna na-ehi ụra na-eche echiche banyere ọrụ, ka n'azụ a obere ga-gbahapụ site na oge, ruo ogologo oge ị na-ehi ụra àgwà njọ na njọ, na-aghọ njọ iju.

ọ bụ ezie na obere eme ka elu mgbe kwuru, na a mpempe nke ọma mattes, otú ala, nwere ike na-ehi ụra àgwà nwere ike melite a otutu. N'ezie, matraasi nwere ike melite ụra àgwà, ma na-egwu a akụkụ, dị nnọọ melite àgwà nke ụra, kwesịrị ọ bụghị nanị na-enwe ezi mattes, ka ga-gbanwee ezi ọnọdụ nke uche. Tea bụ emume tii, ụzọ Wu Youwu, ụzọ ụra na-ajụ ndụ mahadum, ikpe ziri ezi, enweghị nkọwa. Jidesie ike ime ihe ndị a, ekwenyere m na ogo ụra gị ga-ebuli elu.

a, siri ọnwụ na-emega ahụ

Ndị ọrụ ugbo oge ochie fọrọ nke nta ka ọ nọrọ n'ihe ndina maka ụra, ọ bụ ezie na ogo ndị ọrụ ugbo ike gwụrụ n'ụbọchị, nwere njikọ ụfọdụ, ma ha bụ ndị na-erite uru na-arụ ọrụ ogologo oge. Mmega ahụ na-enweghị nnukwu amplitude, ọ bụrụhaala na ị na-esi ọnwụ, a ga-aba uru mgbe niile.

2, n'isi ụtụtụ na-ehi ụra na n'isi ụtụtụ ibili;

Ọtụtụ ndị mmadụ anaghị ehi ụra ruo elekere iri na abụọ nke abalị, ọzọ chọrọ iteta n'elekere asatọ n'echi ya, na-ehi ụra ihe na-erughị awa asatọ n'ụbọchị. Omume a ga-agbanwerịrị, echela na ị na-eto eto. Ụfọdụ ndị mmadụ na-asị, Anọla n'ọnyà ọnyà, ọ bụghị ụra ka mmụọ gị na-achịkwa, ahụ ike agwụlarị gị. Banye ogologo oge na-enweghị ngwụcha, dị ka elekere ndu iji kwekọọ n'iwu a, ga-abụ agadi na ehighị ụra nke ọma, jụọ gị egwu ~ ~ ~

3, echiche efu

achọghị ka ị na-echeghị na ị nwere doro anya, dị ka otú ime ya efu echiche, obere mebere oke. Anụrụ m na yoga nwere ike ime ya. . . Obere make up na-akụziri gị: otu onye ga-abụ na-ehi ụra ọrụ tupu aga na-asa ahụ, ọdụ ụlọ n'ime ụlọ ma ọ bụ ụlọ dị ọcha, anya mmechi dina ala bụ n'ala, na-eche oyi nke ala, 5 ~ 10 nkeji na-asa ụra, ị na-ehi ụra nke ọma.

4, chee echiche

rube isi n'ihe atọ ndị dị n'elu n'oge na-adịghị anya nwere ike ime ka ụra gị dịkwuo mma, mana ka ezughị oke. Ekwuru n'elu, naanị iji nyere gị aka ngwa ngwa ịbanye n'ụra, chọrọ inwe ahụmịhe ihi ụra nke ọma, nweekwa matraasi dị mma, hie ụra nke ọma, dị jụụ, ning mattress bụ nhọrọ kacha mma.