Кантип ылайыктуу ден соолук матрасы уктап тандоо керек?

Матрас, адамдардын жашоосунда алмаштырылгыс, бирок, базардагы матрацтардын да классификациясы жана сапаты ар түрдүү, ошондуктан матрацты кантип тандоо керек, адамдардын жашоосунда алмаштырылгыс, бирок, базардагы матрацтар да түрдүү классификация жана сапатка ээ, ошондуктан ден соолук үчүн матрац уйкусун кантип тандоо керек? Сиз үчүн кичинекей макияждын төмөндө Яли аталышы киргизилди: 1, айлана-чөйрөнү коргоо: матрацтын айлана-чөйрөнү коргоо көрсөткүчү абдан маанилүү, анткени ар бир түнү матрац биз менен тыгыз байланышта, эгер сиз уктап жатсаңыз, матрац да зыяндуу газды чыгарып, денеңизде узак убакытка симптомдорду пайда кылат, мисалы, ар бир органдын иштешинин бузулушу. 2, аба өткөргүчтүк, адамдын жашоо убактысынын үчтөн бир бөлүгү төшөктө өтөт, уйку процессинде тер көп бөлүнүп чыгат. Бөлүк матрацтын ичине кирип кетет, матрац эркин дем албаса, тер матрацка кенелерди жана бактерияларды көбөйтөт, теринин дүүлүгүүсүнө, дем алуу органдарынын инфекцияларына, оор учурлар да матрацтын ичиндеги даттын жазгы деформациясына алып келиши мүмкүн, натыйжада омуртка деформациясы пайда болот. 3, жакын даража: омурткасы тескери "S" формасы, эгерде сиз матрацты жаппасаңыз, дене бөлүктөрүн жакындап келе жаткан, оңой себеп болгон омуртка деформациясына жол бере аласыз, оор учурларда бел диски, бел булчуңдарынын штаммы, сөөк гиперплазиясы сыяктуу бел омуртка оорулары. 4, колдоочу: май ичке белине жана жамбашына карабастан адамдар оор, эгерде матрацты колдоо жөндөмү жетишсиз болсо, белдин жамбашынын ашыкча чөгүшүнө алып келиши мүмкүн, омуртка деформациясын пайда кылуу оңой