כיצד לבחור מזרן בריאות מתאים לשינה?

מזרן הוא חיוני בחייהם של אנשים, אך גם למזרנים בשוק יש מגוון סיווגים ואיכות, לכן כיצד לבחור מזרן הוא הכרחי בחייהם של אנשים, אך גם למזרנים בשוק יש מגוון סיווגים ואיכות, אז כיצד לבחור את מזרן השינה הנכון לבריאות? להלן מספר טיפים: 1, הגנת הסביבה: ביצועי הגנת הסביבה של המזרן חשובים מאוד, מכיוון שבכל לילה, מגע אינטימי עם המזרן, אם אתם ישנים, גם הם יפלטו גזים מזיקים בגוף, ויגרום לתסמינים לאורך זמן, כגון תפקוד לקוי של כל איבר. 2, חדירות אוויר, שליש מחייו של אדם מבלה במיטה, בתהליך השינה יפלוט הרבה זיעה. חלקים מהמזרן יחדרו למזרן. אם המזרן לא נושם בחופשיות, זיעה תשקע בו ותתרבה קרדית וחיידקים, מה שעלול לגרום לגירוי בעור ולזיהומים בדרכי הנשימה. במקרים חמורים, הקפיצים עלולים לעיוות וחלודה בתוך המזרן, מה שיגרום לעיוות בעמוד השדרה. 3, דרגת סגירה: עמוד השדרה הוא בצורת 'S' הפוכה, אם לא תסגור את המזרן, זה עלול לגרום לעיוותים של חלקי הגוף, מה שעלול לגרום לעיוות בעמוד השדרה. במקרים חמורים יסבלו מדיסק בגב התחתון, מתיחת שרירי הגב התחתון, מחלות של החוליה המותנית כמו היפרפלזיה של העצם. 4, תמיכה: אנשים ללא קשר לשמן, מותניים וירכיים דקות הם כבדים יותר, אם יכולת התמיכה של המזרן אינה מספקת, זה יכול להוביל לשקיעה מוגזמת של המותניים והירכיים, קל לגרום לעיוות בעמוד השדרה.