適切な健康睡眠マットレスの選び方は？
マットレスは人々の生活に欠かせないものですが、市場に出回っているマットレスにはさまざまな分類や品質があるので、どのように選べばよいのでしょうか。マットレスは人々の生活に欠かせないものですが、市場に出回っているマットレスにはさまざまな分類や品質があるので、どのように健康に良い睡眠用マットレスを選べばよいのでしょうか。以下にYaliの名前を少しご紹介します。1、環境保護：マットレスの環境保護性能は非常に重要です。なぜなら、毎晩マットレスは私たちと密接に接触し、寝ている間にマットレスから有害なガスが放出され、それが体内で長期間にわたり、各臓器の機能不全などの症状を引き起こすからです。 2、通気性、人生の3分の1の時間はベッドで過ごされ、睡眠の過程で大量の汗を排出します。 マットレスの一部が湿気を吸い込み、マットレスが通気性に欠けると、マットレスに汗が沈殿してダニや細菌が繁殖し、皮膚炎や呼吸器感染症を引き起こしやすくなります。ひどい場合には、マットレス内部のスプリングが錆びて変形し、最終的には脊椎の変形につながることもあります。 3、密着度：背骨が逆S字型の場合、マットレスを密着させないと、体の一部が圧迫され、脊椎の変形を引き起こしやすく、重症の場合は椎間板ヘルニア、腰筋の緊張、骨肥大などの腰椎疾患を患うことになります。 4、サポート力：太くて細い腰やヒップが重い人でも、マットレスのサポート力が十分でない場合は、腰やヒップの過度の沈下を招き、脊椎の変形を引き起こしやすくなります。
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