సరైన ఆరోగ్య పరుపును ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ప్రజల జీవితంలో పరుపులు ఎంతో అవసరం, కానీ, మార్కెట్‌లోని పరుపులు కూడా వివిధ రకాల వర్గీకరణ మరియు నాణ్యతను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి పరుపును ఎలా ఎంచుకోవాలి అనేది ప్రజల జీవితంలో ఎంతో అవసరం, కానీ, మార్కెట్‌లోని పరుపులు కూడా వివిధ రకాల వర్గీకరణ మరియు నాణ్యతను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి సరైన ఆరోగ్య నిద్ర పరుపును ఎలా ఎంచుకోవాలి? మీ కోసం చిన్న మేకప్ క్రింద యాలి పేరు పరిచయం చేయబడింది: 1, పర్యావరణ పరిరక్షణ: పరుపు పర్యావరణ పరిరక్షణ పనితీరు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ప్రతి రాత్రి పరుపు మాతో సన్నిహిత సంబంధం, మీరు పరుపు నిద్రిస్తే హానికరమైన వాయువును కూడా పంపుతుంది మరియు మీ శరీరంలో, ప్రతి అవయవ పనిచేయకపోవడం వంటి లక్షణాలను చాలా కాలం పాటు కలిగిస్తుంది. 2, గాలి పారగమ్యత, ఒకరి జీవితకాలంలో మూడింట ఒక వంతు సమయం మంచంలోనే గడుపుతారు, నిద్ర ప్రక్రియలో చాలా చెమటను విడుదల చేస్తారు. పరుపులో కొంత భాగం పరుపులోకి చొచ్చుకుపోతుంది, పరుపు స్వేచ్ఛగా ఊపిరి పీల్చుకోకపోతే, చెమట పరుపులోకి చేరి పురుగులు మరియు బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది, చర్మపు చికాకు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది, తీవ్రమైన కేసులు వసంతకాలంలో పరుపు లోపల తుప్పు పట్టడానికి కూడా దారితీయవచ్చు, దీని ఫలితంగా వెన్నెముక వైకల్యం ఏర్పడుతుంది. 3, క్లోజ్ డిగ్రీ: వెన్నెముక 'S' ఆకారంలో రివర్స్ గా ఉంటుంది, మీరు పరుపును మూసివేయకపోతే, శరీర భాగాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది, వెన్నెముక వైకల్యానికి కారణమవుతుంది, తీవ్రమైన కేసులు నడుము డిస్క్, నడుము కండరాల ఒత్తిడి, ఎముక హైపర్‌ప్లాసియా వంటి నడుము వెన్నుపూస వ్యాధులతో బాధపడతాయి. 4, సపోర్టివ్: కొవ్వుతో సంబంధం లేకుండా సన్నని నడుము మరియు తుంటి బరువుగా ఉంటారు, mattress సపోర్ట్ సామర్థ్యం సరిపోకపోతే నడుము తుంటి అధిక క్షీణతకు దారితీస్తుంది, వెన్నెముక వైకల్యానికి కారణమవుతుంది.