چگونه یک تشک خواب مناسب برای سلامتی انتخاب کنیم؟

تشک، در زندگی مردم ضروری است، اما تشک‌های موجود در بازار نیز دارای طبقه‌بندی و کیفیت متنوعی هستند، بنابراین چگونه تشک را انتخاب کنیم، در زندگی مردم ضروری است، اما تشک‌های موجود در بازار نیز دارای طبقه‌بندی و کیفیت متنوعی هستند، بنابراین چگونه تشک مناسب برای خواب را انتخاب کنیم؟ نام یالی در زیر برای شما معرفی شده است: 1. حفاظت از محیط زیست: عملکرد حفاظت از محیط زیست تشک بسیار مهم است، زیرا هر شب که تشک با ما در تماس نزدیک است، اگر تشک بخوابید، گازهای مضر نیز آزاد می‌کند و در بدن شما، برای مدت طولانی باعث ایجاد علائمی مانند اختلال عملکرد هر عضو می‌شود. 2، نفوذپذیری هوا، یک سوم از زمان زندگی فرد در رختخواب سپری می‌شود، در طول خواب عرق زیادی از بدن خارج می‌شود. بخشی از آن به داخل تشک نفوذ می‌کند، اگر تشک به راحتی تنفس نشود، عرق به داخل تشک رسوب می‌کند و باعث ایجاد کنه و باکتری می‌شود که به راحتی باعث سوزش پوست و عفونت‌های تنفسی می‌شود، در موارد شدید می‌تواند منجر به تغییر شکل فنری یا زنگ زدگی داخل تشک نیز شود که در نهایت منجر به بدشکلی ستون فقرات می‌شود. ۳. درجه بسته بودن: ستون فقرات به شکل S برعکس است، اگر تشک را نبندید، می‌تواند باعث آسیب به قسمت‌های مختلف بدن شود که به راحتی باعث بدشکلی ستون فقرات می‌شود، در موارد شدید باعث دیسک کمر، کشیدگی عضلات کمر و بیماری‌های مهره کمری مانند هیپرپلازی استخوان می‌شود. ۴. حمایتی: افرادی که کمر و باسن باریک و چاق دارند، سنگین‌تر هستند. اگر تشک به اندازه کافی پشتیبانی نکند، می‌تواند منجر به فرونشست بیش از حد کمر و باسن شود که به راحتی می‌تواند باعث بدشکلی ستون فقرات شود.