Wéi wielt een eng passend Gesondheetsmatratz fir ze schlofen?

Matratz ass onentbehrlech am Liewe vun de Leit, awer d'Matratzen um Maart hunn och eng Vielfalt u Klassifikatiounen a Qualitéiten, dofir ass d'Wiel vun der Matratz onentbehrlech am Liewe vun de Leit, awer d'Matratzen um Maart hunn och eng Vielfalt u Klassifikatiounen a Qualitéiten, also wéi wielt een déi richteg Matratz fir e gesonde Schlof? Hei ënnendrënner ginn e puer Tipps fir Iech: 1, Ëmweltschutz: D'Ëmweltschutzleistung vun der Matratz ass ganz wichteg, well all Nuecht am enke Kontakt mat eis, wann Dir schloft, ginn och schiedlech Gaser aus dem Kierper erausgestraalt, déi laangfristeg Symptomer verursaachen, wéi z. B. Stéierungen an all Organ. 2, Loftduerchlässegkeet, een Drëttel vun der Liewenszäit verbréngt een am Bett, wärend dem Schlof gëtt vill Schweess ofgelooss. En Deel dovun andréngt an d'Matratz. Wann d'Matratz net fräi ootmet, fällt de Schweess an d'Matratz, wouduerch Milben a Bakterien ausbreet ginn, wat liicht Hautreizungen a Loftweeërinfektiounen verursaache kann. A schwéiere Fäll kann et zu enger Deformatioun vum Rost an der Matratz féieren, wat zu enger Deformatioun vun der Wirbelsail féiert. 3, Zoumaache: D'Wirbelsail huet eng ëmgedréint 'S'-Form. Wann d'Matratz net zougemaach gëtt, kënnen d'Kierperdeeler sech drohen loossen an d'Wirbelsail deforméieren. A schwéiere Fäll kann et zu Bandscheiwenverzerrungen, Muskelverstäerkungen an Erkrankungen vun de Lendenwirbelen, wéi z. B. Knochenhyperplasie ginn. 4, Ënnerstëtzung: Leit, egal ob se fett sinn oder net, sinn méi schwéier. Wann d'Matratz net genuch Ënnerstëtzung huet, kann dat zu enger exzessiver Ofsenkung vun der Taille an den Hëfte féieren, wat zu enger Deformatioun vun der Wirbelsail féiere kann.