როგორ ავირჩიოთ შესაფერისი ჯანსაღი ძილის ლეიბი?

ლეიბი შეუცვლელია ადამიანის ცხოვრებაში, თუმცა ბაზარზე არსებულ ლეიბებსაც აქვთ მრავალფეროვანი კლასიფიკაციისა და ხარისხის მატრასები, ასე რომ, როგორ ავირჩიოთ ლეიბი, რომელიც აუცილებელია ადამიანის ცხოვრებაში, თუმცა ბაზარზე არსებულ ლეიბებსაც აქვთ მრავალფეროვანი კლასიფიკაციისა და ხარისხის მატრასები, ასე რომ, როგორ ავირჩიოთ სწორი ლეიბი ჯანსაღი ძილისთვის? ქვემოთ მოცემული მცირე მაკიაჟის სახელი თქვენთვისაა წარმოდგენილი: 1. გარემოს დაცვა: ლეიბის გარემოსდაცვითი დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ყოველ ღამე ლეიბთან მჭიდრო კონტაქტის შემთხვევაში, თუ იძინებთ, ლეიბი ასევე გამოყოფს მავნე აირებს, რაც თქვენს ორგანიზმში ხანგრძლივი დროის განმავლობაში გამოიწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა ნებისმიერი ორგანოს დისფუნქცია. 2, ჰაერის გამტარიანობა, სიცოცხლის ერთი მესამედი საწოლში გადის, ძილის პროცესში დიდი რაოდენობით ოფლს გამოყოფს. ნაწილი ლეიბში შეაღწევს, თუ ლეიბი თავისუფლად არ ისუნთქავს, ოფლი ლეიბში დაილექება, ტკიპები და ბაქტერიები გამრავლდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, სასუნთქი გზების ინფექციები, მძიმე შემთხვევებში კი ლეიბის შიგნით ჟანგის გაზაფხულის დეფორმაცია, რაც საბოლოო ჯამში ხერხემლის დეფორმაციას იწვევს. 3, დახურვის ხარისხი: ხერხემალი შებრუნებული „S“ ფორმისაა, თუ ლეიბს არ დახურავთ, შეიძლება სხეულის ნაწილების გადახრა გამოიწვიოს, რამაც ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის დეფორმაცია, მძიმე შემთხვევებში კი შეიძლება განვითარდეს წელის დისკოს დისკი, წელის კუნთების დაჭიმულობა, წელის მალების დაავადებები, როგორიცაა ძვლის ჰიპერპლაზია. 4, დამხმარე: ადამიანები, მიუხედავად ცხიმისა და წვრილი წელისა და თეძოების, უფრო მძიმეები არიან. თუ ლეიბის საყრდენი უნარი არასაკმარისია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს წელის და თეძოების ზედმეტი ჩაზნექა, რაც ადვილად იწვევს ხერხემლის დეფორმაციას.