ကျန်းမာရေးနဲ့ သင့်တော်တဲ့ မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်အိပ်မလဲ။

မွေ့ယာသည် လူတို့၏ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း၊ ဈေးကွက်တွင်ရှိသော မွေ့ယာများသည် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းနှင့် အရည်အသွေး အမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် မွေ့ယာရွေးချယ်နည်းသည် လူတို့၏ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း၊ ဈေးကွက်တွင်ရှိသော မွေ့ယာများသည် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းနှင့် အရည်အသွေးအမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် မှန်ကန်သောကျန်းမာရေးမွေ့ယာကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော Yali အမည်ဖြင့် make up လေးကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်- 1, the environmental protection: မွေ့ယာ ပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေး စွမ်းဆောင်ရည် က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ညတိုင်း မွေ့ယာ က ငါတို့နဲ့ ရင်းနှီးစွာ ထိတွေ့၊ အိပ်ရင် မွေ့ယာ က အန္တရာယ် ရှိတဲ့ ဓာတ်ငွေ့ တွေ ထွက်လာ ပြီး သင့် ခန္ဓာကိုယ် ထဲမှာ အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုစီ ကမောက်ကမဖြစ်မှု လိုမျိုး လက္ခဏာ တွေ ကြာရှည် လာပါလိမ့်မယ်။ 2၊ လေစိမ့်ဝင်နိုင်မှု ၊ လူတစ်ဦး၏ ဘဝအချိန်၏ သုံးပုံတစ်ပုံသည် အိပ်ရာထဲတွင် ကုန်ဆုံးသည် ၊ အိပ်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ချွေးများစွာ ထွက်လာသည်။ မွေ့ယာအတွင်းသို့ အစိတ်အပိုင်းများ စိမ့်ဝင်သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ မွေ့ယာသည် လွတ်လွတ်လပ်လပ် အသက်မရှူပါက၊ ချွေးများသည် မွေ့ယာအတွင်းသို့ ပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ဖွားလာကာ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးဝင်လွယ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင်လည်း မွေ့ယာအတွင်းရှိ သံချေးများ ပေါက်ထွက်ကာ ကျောရိုးပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ 3၊ အနီးကပ်ဒီဂရီ- ကျောရိုးသည် ပြောင်းပြန် 'S' ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး မွေ့ရာကို မပိတ်ပါက ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို အလွယ်တကူ ကျောရိုးပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် lumbar disc, lumbar muscles strain, lumbar vertebra disease ကဲ့သို့သော lumbar vertebra ရောဂါများ ခံစားနေကြရသည်။ 4၊ ပံ့ပိုးမှု- အဆီမပါတဲ့ ခါးနဲ့ တင်ပါးတွေက ပိုလေးတယ်၊ မွေ့ရာကို လုံလောက်အောင် မပံ့ပိုးနိုင်ရင် တင်ပါးဆုံရိုးတွေ အလွန်အကျွံ ကျိုးသွားနိုင်ပြီး ကျောရိုးပုံပျက်လွယ်ပါတယ်။