څنګه د خوب لپاره مناسب روغتیایی توشک غوره کړو؟

توشک، د خلکو په ژوند کې اړین دی، مګر، په بازار کې توشکونه هم مختلف طبقه بندي او کیفیت لري، نو څنګه د توشک غوره کول، د خلکو په ژوند کې اړین دي، مګر، په بازار کې توشکونه هم مختلف طبقه بندي او کیفیت لري، نو څنګه د سم روغتیا توشک خوب غوره کړئ؟ د یالي نوم لاندې د کوچني میک اپ لاندې ستاسو لپاره معرفي شوی: 1، د چاپیریال ساتنه: د توشک چاپیریال ساتنې فعالیت خورا مهم دی، ځکه چې هره شپه توشک زموږ سره نږدې اړیکه لري، که تاسو توشک خوب کوئ نو زیان رسونکي ګاز به هم واستوي، او ستاسو په بدن کې به د اوږدې مودې لپاره نښې نښانې رامینځته کړي، لکه د هر ارګان فعالیت. ۲، د هوا د نفوذ وړتیا، د ژوند دریمه برخه په بستر کې تیریږي، د خوب په جریان کې به ډیره خوله بهر شي. یوه برخه به په توشک کې ننوځي، که چیرې توشک په آزاده توګه تنفس نه شي، خوله به په توشک کې د مایټس او باکتریا د نسل ورکولو لپاره راښکته شي، چې د پوستکي خارښت، تنفسي انتاناتو لامل کیږي، سختې قضیې هم کولی شي د توشک دننه د زنګ د پسرلي خرابوالي لامل شي، چې پایله یې د نخاعي خرابوالي ده. ۳، نږدې درجه: نخاع د 'S' شکل برعکس ده، که تاسو توشک وتړئ، کولی شي د بدن برخې ته د نږدې کیدو اجازه ورکړي، په اسانۍ سره د نخاع د خرابوالي لامل کیږي، سختې قضیې به د لمبر ډیسک، د لمبر عضلاتو فشار، د لمبر فقرات ناروغیو لکه د هډوکي هایپرپلاسیا څخه رنځ وړي. ۴، ملاتړ کوونکی: خلک پرته له دې چې غوړ ولري، پتلی کمر او کولمې درنې وي، که چیرې د توشک ملاتړ وړتیا کافي نه وي، نو کولی شي د کمر کولمو ډیر کموالی رامینځته کړي، چې د نخاعي خرابوالي لامل کیږي.