Jinsi ya kuchagua usingizi mzuri wa godoro ya afya?

Godoro, ni muhimu katika maisha ya watu, lakini, godoro kwenye soko pia ina aina ya uainishaji na ubora, hivyo jinsi ya kuchagua godoro, ni muhimu katika maisha ya watu, lakini, godoro kwenye soko pia ina aina ya uainishaji na ubora, hivyo jinsi ya kuchagua haki ya afya godoro usingizi? Yali jina chini ya kufanya up ndogo kwa ajili yenu ni kuletwa: 1, ulinzi wa mazingira: godoro ulinzi wa mazingira utendaji ni muhimu sana, kwa sababu kila usiku godoro mawasiliano ya karibu na sisi, kama kulala godoro pia kutuma gesi hatari, na katika mwili wako, kusababisha dalili kwa muda mrefu, kama vile kila chombo dysfunction. 2, upenyezaji wa hewa, theluthi moja ya muda wa maisha ya mtu hutumiwa kitandani, katika mchakato wa usingizi utatoa jasho nyingi. Sehemu itakuwa kujipenyeza ndani ya godoro, kama godoro si kupumua kwa uhuru, jasho itakuwa precipitate katika sarafu godoro kuzaliana na bakteria, rahisi kusababisha ngozi kuwasha, maambukizi ya kupumua, kesi kali pia inaweza kusababisha deformation spring ya kutu ndani ya godoro, matokeo ya mwisho katika uti wa mgongo ulemavu. 3, karibu shahada: mgongo ni reverse 'S' sura, kama huna karibu godoro, unaweza kuruhusu sehemu za mwili wa impending, rahisi kusababisha ulemavu wa mgongo, kesi kali wanakabiliwa na diski lumbar, matatizo ya misuli lumbar, lumbar vertebra magonjwa kama vile mfupa hyperplasia. 4, kuunga mkono: watu bila kujali mafuta nyembamba kiuno na makalio ni nzito, kama msaada godoro uwezo wa kutosha inaweza kusababisha kiuno hip kupindukia subsidence, rahisi kusababisha uti wa mgongo ulemavu.