다양한 자세로 자는 사람들은 자신에게 맞는 매트리스를 선택해야 합니다.
저자: Synwin– 맞춤형 매트리스
일반적으로 자는 자세에는 앙와위, 좌우측 자는 자세, 엎드려 자는 자세, 반듯이 자는 자세 등이 있습니다. 사람마다 잠자는 자세가 다릅니다. 어떤 친구는 옆으로 자는 것을 좋아하고, 어떤 친구는 엎드려서 자는 것을 좋아합니다.
큰 매트리스를 선택하면 평소 잠자리 자세에 맞는 매트리스를 선택할 수 있습니다. 매트리스 제조업체인 샤오비안은 다양한 수면 자세를 가진 사람들이 맞춤형 매트리스를 선택하는 방법을 알려드립니다. 1. 옆으로 자는 사람 - 부드러운 매트리스. 옆으로 자는 것을 좋아하는 친구는 약간 더 부드러운 매트리스를 사용해 볼 수 있습니다. 이 매트리스는 어깨와 엉덩이가 매트리스에 가라앉으면서도 나머지 신체를 지지해줍니다.
2. 프론 - 단단함이 더 높은 매트리스. 등을 대고 눕는 데 익숙한 사람들은 약간 더 단단한 매트리스를 선택할 수 있는데, 이는 목과 허리를 잘 지지해 줄 수 있습니다. 3. 앙와위 - 단단한 매트리스.
엎드려 자는 습관이 있는 사람이라면 더 단단한 매트리스를 선택하고, 짧은 베개를 사용하면 목에 가해지는 압력을 최소화할 수 있습니다. 4. 평평한 침대 - 적당한 단단함을 지닌 매트리스. 일상생활에서 많은 사람들이 평평한 자세로 자는 것을 선택하는데, 이 자세 역시 자주 권장됩니다.
엎드려 자는 습관이 있는 사람이라면 적당한 단단함의 매트리스를 선택하는 것도 좋습니다. 수면 시 매트리스는 목, 등, 허리, 다리의 자연스러운 곡선에 맞춰져 목과 등에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다. 사실 건강한 사람이라면 특정한 잠자리 자세를 고수할 필요는 없습니다. 밤새도록 항상 똑같은 잠자리 자세를 유지할 수는 없고, 상황에 따라 자세가 계속 바뀌기 때문입니다. 게다가 완벽한 잠자리 자세는 없습니다.
마침내 편안한 것을 찾을 수 있게 되었습니다. 편안한 상태죠. 올바른 수면 자세.
대부분의 사람들은 매트리스를 선택할 때 많은 질문을 갖습니다. 그들은 어떤 종류의 가족용 매트리스가 더 적합한지 모릅니다. 당신은 그들의 잠자는 자세를 알고 있다고 믿습니다. 신윈 매트리스 매트리스 편집자의 소개에 따르면, 여러분은 자신에게 맞는 매트리스를 선택할 수 있습니다. .
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