다양한 수면 자세를 가진 사람들은 자신에게 맞는 매트리스를 선택해야 합니다.

2022/07/21

저자: 신윈–맞춤형 매트리스

수면 자세에는 일반적으로 앙와위, 왼쪽 및 오른쪽, 엎드린 자세, 평평한 자세 등이 있습니다. 사람마다 잠자는 자세가 다릅니다. 어떤 친구는 옆으로 자는 것을 좋아하고 어떤 친구는 엎드려 자는 것을 좋아합니다.

큰 매트리스를 선택할 때 평소 수면 자세에 따라 올바른 매트리스를 선택할 수 있습니다. 매트리스 제조업체 Xiaobian은 다양한 수면 자세를 가진 사람들이 맞춤형 매트리스를 선택하는 방법을 공유할 것입니다. 1. 측면 침목 - 부드러운 매트리스. 옆으로 자는 것을 좋아하는 친구는 약간 더 부드러운 매트리스를 사용해 볼 수 있습니다. 이 매트리스를 사용하면 어깨와 엉덩이가 매트리스에 가라앉으면서 나머지 신체를 지지할 수 있습니다.

2. Prone - 더 높은 견고성을 가진 매트리스. 등을 대고 눕는 데 익숙한 사람들은 목과 허리를 잘 받쳐줄 수 있는 약간 단단한 매트리스를 선택할 수 있습니다. 3. 앙와위 - 단단한 매트리스.

엎드려 눕는 습관이 있는 사람들은 더 단단한 매트리스를 선택하고 목에 가해지는 압력을 최소화하기 위해 더 짧은 베개를 사용할 수도 있습니다. 4. 평평한 침대 - 적당한 경도의 매트리스. 인생에서 많은 비율의 사람들이 평평한 수면 자세를 선택하며 이는 종종 권장되는 자세이기도 합니다.

엎드려 눕는 습관이 있으신 분들은 적당한 경도의 매트리스를 선택하셔도 좋습니다. 잘 때 매트리스가 목, 등, 허리, 다리의 자연스러운 곡선과 일치하여 목과 등의 스트레스를 줄여줍니다. 사실 건강한 사람의 경우 특정 수면자세를 고수할 필요는 없습니다. 왜냐하면 밤새도록 항상 잠자는 자세를 유지할 수는 없지만, 자신의 상황에 따라 끊임없이 변화하기 때문이며, 더군다나 잠자는 자세도 없습니다. 만 있으면 완벽합니다.

마침내 편안한 것을 찾을 수 있습니다. 편안한 상태, 그렇습니다. 적절한 수면 자세.

대부분의 사람들은 매트리스를 고를 때 많은 질문을 하는 경우가 많습니다. 어떤 패밀리 매트리스가 더 적합한지 모릅니다. 자신의 수면 자세를 알고 있을 것입니다. Synwin 매트리스 매트리스 에디터의 소개에 따라 올바른 매트리스를 선택할 수 있습니다. . .

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