Pabrikan kasur nyarioskeun ka anjeun: konci pikeun "panghasilan saatos bobo" aya dina "sare"

Pangarang: Synwin- Suppliers kasur

Lamun datang ka "panghasilan sanggeus sare", dulur mikir investasi jeung nyieun duit nyieun duit. Buffett, master diakuan dunya dina widang ieu, sakali ngomong, "Kuring salawasna néangan hal anu 'robah' dina investasi, ku kituna Ieu bisa ngurangan resiko." Anjeunna ogé nyandak permén karét sabagé conto, nyarios yén kumaha gancangna dunya ngembang sareng kamajuan téknologi, paménta sarerea pikeun permén karét moal robih. Sanajan kitu, sanajan keur Masters kayaning Buffett, conto anjeunna masihan geus "ditampar dina raray" ku kanyataanana. Penjualan permén karét turun dina laju anu katingali ku mata taranjang, sareng alesan ieu ngan ukur kusabab paningkatan gancang tina Internét sélulér, jalma-jalma "Kuring riweuh teuing" pikeun terjun sadayana sirah kuring kana layar telepon sélulér leutik, sareng kuring henteu gaduh waktos luang pikeun tuang permén karét.

Naon jenis kanyataan yén panas panganyarna "NetEase Incident" ngabejaan urang ti gigir? Maksudna "sare" penting pisan! Tinjauan 2011 European Heart Journal of 15 studi médis ngalibetkeun ampir 475.000 urang manggihan yén jalma kalawan sare disingget miboga 15% ngaronjat résiko panyakit jantung koronér salila periode nurutan-up 7-25 taun (umumna, newborns). Barudak kedah bobo 14 dugi ka 20 jam sadinten, 12 dugi ka 14 jam pikeun umur 1 dugi ka 3 taun, sareng 11 dugi ka 12 jam kanggo umur 4 dugi ka 6 taun. Narikna, peneliti di Miller School of Medicine di Universitas Rajana nyéépkeun tujuh taun diajar langkung ti 5,000 urang Hispanik Amerika antara umur 45 sareng 75. Sanggeus tujuh taun, jalma anu saré rata-rata 9 jam sapeuting ngalaman panurunan 22% dina kamampuh diajar, panurunan 20% dina fluency diomongkeun sarta turunna 13% dina memori. Loba teuing sare geus numbu ka lesions dina uteuk katelah white matter hyperintensity, nu bisa ngakibatkeun turunna kognitif jeung ningkatkeun resiko pikun jeung stroke, ceuk peneliti.

Tapi urang henteu kedah hariwang ngeunaan efek samping tina bobo anu lami teuing. Kanyataan yén urang aya dina jaman deprivation sare. Anyar-anyar ieu, Kamentrian Atikan ngarilis Laporan Hasil Pemantauan Kualitas Pendidikan Wajib Nasional 2018, Pendidikan Jasmani sareng Hasil Pemantauan Kaséhatan, sareng ngalaksanakeun tés di tempat ka ampir 200,000 siswa kelas opat sareng dalapan. Dokumén anu dikaluarkeun ku Kemenkes ogé sacara jelas netepkeun yén siswa SD kedah bobo 10 jam sadinten, siswa SMP 9 jam, sareng siswa SMA 8 jam. Alesan khusus henteu kedah dilegakeun, sadayana tiasa ngartos) ti Asosiasi Manajemén Perusahaan Industri Kaséhatan Nasional " Indéks Saré Cina ngabagi kualitas saré kana lima tingkat: amis, nyaman, pait, gampang ambek, sareng insomnia.

Survei nunjukkeun yén jumlah total jalma anu dilahirkeun dina taun 1990-an anu bobo di "zona pait", "zona gampang ambek" sareng "zona sare" nyababkeun 68,2%. Salaku tambahan, rata-rata waktos sare saatos 90an nyaéta 23:50, sareng "saré terakhir" ogé mangrupikeun labél bobo pikeun pos-90an. Ku alatan éta, tina judul ganda 11, wigs "botak" pos-90an sareng generasi anyar wolfberry laris, anu nunjukkeun kumaha seriusna sub-kaséhatan sadayana.

Sasuai, jalma-jalma beuki seueur investasi dina produk bantosan bobo. Wang Guangliang, Présidén Cabang Industri Saré Asosiasi Manajemén Perusahaan Industri Kaséhatan Nasional: Industri bobo parantos ningkat sakitar 20% unggal taun dina taun-taun ayeuna. Ayeuna loba jalma Mimitian investasi di waktu sare, pasar ieu rada imajinatif (imajinasi ieu yén ku 2030, ukuran pasar industri sare nagara urang bakal ngaleuwihan hiji triliun yuan). Sareng seueur jalma anu nganggo melatonin pikeun ngabantosan bobo, para ahli ngingetkeun ieu, pamakean melatonin anu teu jelas ngan ukur ningkatkeun beban awak. Barina ogé, sagala kabiasaan ekstrim goréng.

Nya kitu, dina pilihan kasur, éta ogé perlu pikeun nangkep karasa sedeng, teu teuas teuing atawa lemes teuing, sarta kabiasaan sare alus ogé pohara penting, sabab sare umumna diwangun ku "hardware" jeung "software". Perlu nyaluyukeun wirahma kahirupan sareng nengetan pangwangunan kaséhatan méntal internal, sareng nyobian ngajaga kaayaan damai sateuacan bobo. Ngan ku cara kieu "panghasilan saatos bobo" tiasa gaduh poko anu cekap! .