Joodarigee fiican

Nolosheenna, saddex-meelood meel waqtigeena waxa uu ku qaataa hurdo, sidaas awgeed tayada hurdadu aad ayay muhiim ugu tahay qofka. Tayada hurdada ee wanaagsan waxay si dhow ula xiriirtaa furaashyada. Sidee loo doortaa joodariga?

Doorashada joodariga waxaa loo tixgelin karaa marka la eego qulqulka hawada, dhimista cadaadiska, taageerada, u hoggaansanaanta, iyo sinnaanta cadaadiska. Marka lagu daro qallafsanaanta si wax ku ool ah u taageerta lafdhabarta, furaashku waa inuu sidoo kale leeyahay adkeysi wanaagsan. Markaad dhabarka u seexato, waxay ilaalin kartaa lordosis physiological ee laf-dhabarka lumbar iyo qalooca jirku waa caadi. Markaad dhinaca u jiifto, laf-dhabarta lumbar waa inaysan leexin ama leexin. Cadaadiska garbaha, dhexda iyo miskaha waa la yareeyaa, taas oo ah, u jiifso dhabarkaaga adigoon ka tagin tolida, oo u jiifso dhinacaaga adigoon cadaadin garbahaaga. Kaliya marka la isku daro qallafsanaanta iyo jilicsanaanta ayaa si raaxo leh u seexan karta.

Marka qofku uu ku seexdo joodari adag, kaliya madaxa, dhabarka, barida iyo ciribta ayaa culeyska jirka oo dhan ku xajiya, qeybaha kale ee jirkana ma wada deggaan, gaar ahaan dhexda iyo lugaha waxay u soo baxayaan xaalad go'an, si ay laf dhabarta iyo unugyada muruqa maxalliga ah ku jiraan xaalad qallafsanaan iyo kacsanaan. Furaash aad u adag kaliya kuma koobna dareemaha dambe ee jidhka bini'aadamka, laakiin sidoo kale waxay saameeyaan wareegga dhiigga ee caadiga ah. Muddo dheer ka dib, waxay sidoo kale keeni doontaa xanuunka dhabarka iyo xanuunka neerfaha sciatic. Joogitaanka xaaladdan hurdada muddo dheer ma aha oo kaliya inay ku guuldareysato in la gaaro saameynta nasashada ugu fiican, laakiin sidoo kale waxay saameyn doontaa caafimaadkaaga.

Furaash aad u jilicsan ayaa marka la jiifsado jirka oo dhan ka dhiga mid go'a, sida qofka baaquli ku jiifa, oo muujinaya xaalad 'C', iyadoo laf dhabarta ay ku jirto xaalad qaloocan muddo dheer, taas oo cadaadis ku keenta xubnaha gudaha. Haddii joodariga uu aad u jilicsan yahay, miisaanka jidhka bini'aadamka laguma taageeri doono dheelitirka, isaga oo ka tagaya dhacdooyin isdaba-joog ah sida foorarsi iyo foorarsi. Goobta hurdada ee aan saxda ahayn ee muddada dheer, gaar ahaan isticmaalka joodariga saboolka ah, waxay keeni doontaa barokaca kondhomiyeyaasha laf-dhabarka, taas oo kicinaysa dareemayaasha gudaha ee lafdhabarta. , Taas oo keenta in xubnaha ay maamulaan neerfayaasha si tartiib tartiib ah u lumiyaan shaqadooda caadiga ah.

Sidaa darteed, joodariga wanaagsan ayaa ah baahida ugu degdegga badan ee dadku si ay u ilaaliyaan lafdhabarta. Joodariga wanaagsani waa inuu marka hore ahaadaa mid adag oo dhexdhexaad ah, taas oo aan hubin karin in aysan saameyn ku yeelan caafimaadka, laakiin sidoo kale u oggolaanaysa dadka inay helaan hurdo raaxo leh.

Hal qayb oo ka mid ah Synwin Global Co., Ltd. Xusuusta jeelku waxay xumbaynaysaa joodari khafiif ah:

1. Jaakad suuf ah oo tolan-ku raaxaysan oo adkaysi u leh, ma fududa kaniiniga;

2. Fiber polyester-ka-gudaha-ku-raaxaysta oo neefta;

3. Xumbada xusuusta jel-jilicsan oo cufan taabashada, xumbo xusuusta lagu daray jel ayaa xallisa dhibaatada kaydinta kulaylka. Qaab dhismeedka sare ee daloolka furan ee joodariga xumbo xusuusta jel wuxuu caawiyaa nidaaminta heerkulka jidhka iyo kala-baxa kulaylku waa neefsasho badan;

4. Taageer isbuunyada-dhererka saxda ah iyo cufnaanta ayaa ah taageerada ugu wanaagsan ee isbuunyada si looga fogaado dhibaatada burburka;

5. Maro saldhig ka-hortagga-ku-dar-dhibcaha ka-hortagga barafka leh cufnaanta habboon si looga hortago in furaashku dhaqaaqo oo leexdo.

Shanta neef ee jel jel joodari khafiif ah oo laga sameeyay xumbo xusuusta jel + isbuunyada taageerada ma aha oo kaliya neefsashada iyo raaxada, laakiin sidoo kale waxay ku habboon tahay dadka da 'kasta leh. Maaddada xumbo xusuusta waxay yarayn kartaa shoogga ay keento rogrogashada lammaanaha, waxayna hubisaa hurdo aan kala go' lahayn. Celcelis ahaan qofka waxa uu rogmanayaa in ka badan 20 jeer habeenkii, taas oo la macno ah in lammaanahaagu uu rogmanayo oo uu rogrogi doono waxa ay keenaysaa in aad soo jeeddo 13%, 22% wakhtiga hurdo fudud, iyo in ka yar 20% wakhtiga. Marxaladda hurdo qoto dheer, iyo hurdo qoto dheer ayaa ah marxaladda muhiimka ah ee lagu hagaajinayo jidhka laguna hagaajinayo xusuusta. Hal qayb oo ka mid ah Synwin Global Co., Ltd. Waxay leedahay laba dhumuc oo 7cm ah oo taageeraya dareenka hurdo iyo 10cm hurdo jilicsan, taasoo ku siinaysa doorashooyin badan