Қай матрац жақсы

Біздің өмірімізде уақытымыздың үштен бірі ұйқыда өтеді, сондықтан адам үшін ұйқының сапасы өте маңызды. Жақсы ұйқы сапасы матрацтармен тығыз байланысты. Матрасты қалай таңдауға болады?

Матрацты таңдау ауа өткізгіштігі, қысымның төмендеуі, тірек, сәйкестік және қысымның теңдігі тұрғысынан қарастырылуы мүмкін. Омыртқаны тиімді қолдайтын қаттылықтан басқа, матрац жақсы серпімділікке ие болуы керек. Артқы жағында жатқанда, ол бел омыртқасының физиологиялық лордозын сақтай алады және дене қисығы қалыпты. Бүйірден жатқанда бел омыртқасы бүгілмеуі немесе майыспауы керек. Иық, бел, жамбасқа түсетін қысым төмендейді, яғни тігістерді қалдырмай шалқасынан жату, иықты баспай, бүйірімен жату. Тек қаттылық пен жұмсақтықты үйлестіре отырып, сіз жайлы ұйықтай аласыз.

Адам қатты матрацта жатқанда, бүкіл дененің қысымын тек басы, арқасы, бөкселері, өкшесі ғана көтереді, ал дененің басқа бөліктері толығымен отырмайды, әсіресе бел мен аяқтар ілулі күйде пайда болады, осылайша омыртқа және жергілікті бұлшықет тіндері қаттылық пен кернеу жағдайында болады. Тым қатты матрац адам денесінің артқы жүйкелерін қысып қана қоймай, қалыпты қан айналымына да әсер етеді. Ұзақ уақыт өткеннен кейін ол арқадағы ауырсынуды және сиатикалық нервтердің ауырсынуын тудырады. Ұйқының бұл күйінде ұзақ уақыт тұру ең жақсы демалыс әсеріне қол жеткізіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денсаулығыңызға да әсер етеді.

Тым жұмсақ матрац, омыртқа омыртқасын ұзақ уақыт бойы қисық күйде ұстап, «С» күйін көрсетіп, ыдыста жатқан адам сияқты жатқанда бүкіл денені шөгіп жібереді, ішкі мүшелерге қысым жасайды. Егер матрац тым жұмсақ болса, адам денесінің салмағын тепе-теңдік көтермейді, еңкейу және бөкселер сияқты салдарларды қалдырады. Ұзақ уақыт бойы дұрыс емес ұйықтау позициясы, әсіресе нашар матрацты пайдалану омыртқа түйіндерінің жылжуына әкеледі, осылайша омыртқаның ішкі нервтерін ынталандырады. , Жүйкелермен басқарылатын мүшелердің қалыпты функцияларын біртіндеп жоғалтуына әкеледі.

Сондықтан, жақсы матрац - бұл омыртқаны қорғау үшін адамдар үшін ең шұғыл қажеттілік. Жақсы матрац ең алдымен қалыпты қаттылықта болуы керек, ол денсаулыққа әсер етпейтінін ғана емес, сонымен қатар адамдарға ыңғайлы ұйықтауға мүмкіндік береді.

Synwin Global Co., Ltd. Гель жадты көбік жұқа матрац:

1. Трикотаждық ауа мақта күрте - ыңғайлы және тозуға төзімді, пиллинг оңай емес;

2. Полиэстер талшықты ішкі жең - ыңғайлы және дем алатын;

3. Гель жады көбік-жұмсақ және жанасуға тығыз, гель қосылған жады көбік жылуды сақтау мәселесін шешеді. Гельді жадты көбікті матрастың жетілдірілген ашық тесігі бар құрылымы дене температурасын реттеуге көмектеседі және жылуды тарату ауаны жақсы өткізеді;

4. Губканы қолдау - дұрыс биіктік пен тығыздық губканың құлау мәселесін болдырмау үшін жақсы тірегі болып табылады;

5. Сырғанауға қарсы негіз шүберек - матрацтың қозғалуын және ауытқуын болдырмау үшін сәйкес тығыздығы бар сырғанауға қарсы нүктелерді қосыңыз.

Гель жадты көбік + тірек губкасынан жасалған бес қой гелі жадты көбік жұқа матрасы тыныс алатын және ыңғайлы ғана емес, сонымен қатар барлық жастағы адамдарға жарамды. Жад көбік материалы серіктестің лақтыру және бұрылу әрекеттерінен туындаған соққыны азайтады және үздіксіз ұйқыны қамтамасыз етеді. Орташа адам түнде 20-дан астам рет лақтырады және айналады, бұл сіздің серіктесіңіздің лақтыруы мен бұрылысы сіздің уақыттың 13%, жеңіл ұйқыдағы уақыттың 22% және уақыттың 20% -дан аз уақытында сергек болуыңызды білдіреді. Терең ұйқы кезеңі, ал терең ұйқы денені қалпына келтіру және жадты жақсартудың негізгі кезеңі болып табылады. Synwin Global Co., Ltd. Ұйқы сезімін және 10 см жұмсақ ұйықтау сезімін қолдайтын 7 см екі қалыңдығы бар, бұл сізге көбірек таңдау береді.