איזה מזרן טוב

שליש מזמננו מבלים בחיינו בשינה, ולכן איכות השינה חשובה מאוד לאדם. איכות שינה טובה קשורה קשר הדוק למזרנים. איך לבחור מזרן?

בחירת מזרן יכולה להילקח בחשבון מבחינת חדירות אוויר, הפחתת לחץ, תמיכה, גמישות ושוויון לחץ. בנוסף לקשיחות התומכת ביעילות בעמוד השדרה, המזרן חייב להיות גם בעל גמישות טובה. בשכיבה על הגב, ניתן לשמור על הלורדוזיס הפיזיולוגי של עמוד השדרה המותני ועקומת הגוף תקינה. כששוכבים על הצד, עמוד השדרה המותני לא אמור להתכופף או להתכופף. הלחץ על הכתפיים, המותניים והירכיים מופחת, כלומר, שכיבה על הגב מבלי להשאיר תפרים, ושכיבה על הצד מבלי ללחוץ על הכתפיים. רק על ידי שילוב של קשיחות ורכות תוכלו לישון בנוחות.

כאשר אדם שוכב על מזרן קשה, רק הראש, הגב, הישבן והעקבים נושאים את לחץ הגוף כולו, וחלקים אחרים בגוף אינם מתיישבים לחלוטין, במיוחד המותניים והרגליים יופיעו במצב תלוי, כך שעמוד השדרה ורקמות השרירים המקומיות נמצאים במצב של נוקשות ומתיחה. מזרן קשה מדי לא רק ידחוף את עצבי הגב של גוף האדם, אלא גם יפגע במחזור הדם התקין. לאחר זמן רב, זה יגרום גם לכאבי גב וכאב בעצב הסיאטי. שהייה במצב שינה זה לאורך זמן לא רק שלא תשיג את אפקט המנוחה הטוב ביותר, אלא גם תשפיע על בריאותך.

מזרן רך מדי גורם לכל הגוף לשקוע בזמן שכיבה, בדיוק כמו אדם ששוכב בקערה, מראה מצב של 'C', כאשר עמוד השדרה במצב עקום למשך זמן רב, מה שגורם ללחץ על האיברים הפנימיים. אם המזרן רך מדי, משקל גוף האדם לא יתמך על ידי שיווי המשקל, מה שיותיר אחריו תופעות לוואי כגון התכופפות וגיבן. תנוחת שינה לא נכונה לטווח ארוך, במיוחד שימוש במזרן גרוע, תגרום לתזוזה של הקונדילים בחוליות, ובכך תגרה את העצבים הפנימיים של עמוד השדרה. , גורם לאיברים הנשלטים על ידי עצבים לאבד בהדרגה את תפקודיהם הרגילים.

לכן, מזרן טוב הוא הצורך הדחוף ביותר עבור אנשים להגנה על עמוד השדרה. מזרן טוב צריך להיות קודם כל בעל קשיות בינונית, מה שיכול לא רק להבטיח שאין לו השפעה על הבריאות, אלא גם לאפשר לאנשים לישון בנוחות.

סינווין גלובל בע"מ מזרן דק ג'ל ויסקו:

1. מעיל כותנה סרוג - נוח ועמיד בפני שחיקה, לא מתפורר בקלות;

2. שרוול פנימי מסיבי פוליאסטר - נוח ונושם;

3. ספוג זיכרון ג'ל - רך וצפוף למגע, ספוג הזיכרון שנוסף עם ג'ל פותר את בעיית אגירת החום. המבנה המתקדם בעל הנקבוביות הפתוחות של מזרן ג'ל-ויסקו מסייע לווסת את טמפרטורת הגוף ופיזור החום נושם יותר;

4. תמיכה בספוג - גובה וצפיפות מתאימים הם התמיכה הטובה ביותר לספוג כדי למנוע בעיית קריסה;

5. בד בסיס נגד החלקה - הוסיפו נקודות נגד החלקה בצפיפות מתאימה כדי למנוע מהמזרן לזוז וסטייה.

מזרן דק מסוג חמש כבשים מקצף זיכרון ג'ל, העשוי מקצף זיכרון ג'ל + ספוג תמיכה, הוא לא רק נושם ונוח, אלא גם מתאים לאנשים בכל הגילאים. חומר הזיכרון ספוג יכול להפחית את ההלם הנגרם מפעילויות התהפכות והתהפכות של בן/בת הזוג, ולהבטיח שינה רצופה. אדם ממוצע מתהפך על גבו יותר מ-20 פעמים בלילה, מה שאומר שההתהפכות של בן/בת הזוג יגרמו לכם להיות ערים 13% מהזמן, 22% מהזמן בשינה קלה, ופחות מ-20% מהזמן. שלב השינה העמוקה, ושינה עמוקה היא השלב המפתח לתיקון הגוף ולשיפור הזיכרון. סינווין גלובל בע"מ בעל שני עוביים של 7 ס"מ לתחושת שינה תומכת ו-10 ס"מ לתחושת שינה רכה, מה שנותן לך יותר אפשרויות