کدام تشک خوب است

یک سوم از عمر ما در خواب می‌گذرد، بنابراین کیفیت خواب برای هر فرد بسیار مهم است. کیفیت خواب خوب ارتباط نزدیکی با تشک دارد. چگونه تشک انتخاب کنیم؟

انتخاب تشک را می‌توان از نظر نفوذپذیری هوا، کاهش فشار، پشتیبانی، انطباق‌پذیری و برابری فشار در نظر گرفت. تشک علاوه بر استحکامی که به طور مؤثر از ستون فقرات پشتیبانی می‌کند، باید خاصیت ارتجاعی خوبی نیز داشته باشد. هنگام دراز کشیدن به پشت، می‌تواند لوردوز فیزیولوژیکی ستون فقرات کمری را حفظ کند و منحنی بدن طبیعی باشد. هنگام خوابیدن به پهلو، ستون فقرات کمری نباید خم شود یا خم شود. فشار روی شانه‌ها، کمر و باسن کاهش می‌یابد، یعنی خوابیدن به پشت بدون اینکه درزهایی باقی بماند، و خوابیدن به پهلو بدون اینکه به شانه‌هایتان فشار وارد شود. تنها با ترکیب سفتی و نرمی می‌توانید راحت بخوابید.

وقتی فرد روی تشک سفت دراز می‌کشد، فقط سر، کمر، باسن و پاشنه‌ها فشار کل بدن را تحمل می‌کنند و سایر قسمت‌های بدن کاملاً در وضعیت ثابت قرار نمی‌گیرند، به خصوص کمر و پاها در حالت معلق ظاهر می‌شوند، به طوری که ستون فقرات و بافت‌های عضلانی موضعی در حالت سفتی و تنش قرار می‌گیرند. تشکی که خیلی سفت باشد، نه تنها اعصاب کمر بدن انسان را فشرده می‌کند، بلکه بر گردش خون طبیعی نیز تأثیر می‌گذارد. پس از مدت طولانی، باعث کمردرد و درد عصب سیاتیک نیز خواهد شد. ماندن در این حالت خواب برای مدت طولانی نه تنها به بهترین اثر استراحت منجر نمی‌شود، بلکه بر سلامت شما نیز تأثیر خواهد گذاشت.

تشکی که خیلی نرم باشد باعث می‌شود هنگام دراز کشیدن، تمام بدن فرو برود، درست مانند فردی که در یک کاسه دراز کشیده و حالت «C» را نشان می‌دهد، در حالی که ستون فقرات برای مدت طولانی در حالت خمیده قرار دارد و باعث فشار به اندام‌های داخلی می‌شود. اگر تشک خیلی نرم باشد، وزن بدن انسان توسط تعادل آن تحمل نمی‌شود و عوارضی مانند قوز و خمیدگی پشت را به همراه خواهد داشت. وضعیت نادرست خوابیدن در درازمدت، به ویژه استفاده از تشک نامناسب، باعث جابجایی کندیل‌های مهره‌ای شده و در نتیجه اعصاب داخلی ستون فقرات را تحریک می‌کند. ، باعث می‌شود اندام‌هایی که توسط اعصاب کنترل می‌شوند، به تدریج عملکرد طبیعی خود را از دست بدهند.

بنابراین، یک تشک خوب، ضروری‌ترین نیاز افراد برای محافظت از ستون فقرات است. یک تشک خوب در درجه اول باید از سختی متوسطی برخوردار باشد که نه تنها می تواند تضمین کند که هیچ تاثیری بر سلامتی ندارد، بلکه به افراد امکان داشتن خواب راحتی را نیز می دهد.

شرکت سینوین گلوبال (شرکت بامسئولیت محدود) تشک نازک مموری فوم ژله‌ای:

1. ژاکت نخی بافتنی راحت و مقاوم در برابر سایش، به راحتی پرزدهی نمی‌شود؛

2. آستین داخلی از جنس الیاف پلی‌استر - راحت و قابل تنفس؛

3. فوم حافظه‌دار ژله‌ای - نرم و متراکم در لمس، فوم حافظه‌دار اضافه شده به ژل مشکل ذخیره‌سازی گرما را حل می‌کند. ساختار پیشرفته و منافذ باز تشک مموری فوم ژله‌ای به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند و اتلاف گرما را با تنفس راحت‌تر می‌کند؛

4. اسفنج را تکیه‌گاه قرار دهید - ارتفاع و چگالی مناسب، تکیه‌گاه بهتری برای اسفنج است تا از مشکل فروپاشی جلوگیری شود.

5. پارچه پایه ضد لغزش - نقاط ضد لغزش با تراکم مناسب را اضافه کنید تا از حرکت و انحراف تشک جلوگیری شود.

تشک نازک مموری فوم ژله‌ای پنج لایه از جنس فوم مموری ژله‌ای + اسفنج نگهدارنده ساخته شده و نه تنها قابل تنفس و راحت است، بلکه برای افراد در هر سنی نیز مناسب است. جنس فوم حافظه‌دار می‌تواند شوک ناشی از فعالیت‌های غلت زدن و چرخیدن شریک زندگی را کاهش دهد و خواب بدون وقفه را تضمین کند. یک فرد به طور متوسط بیش از ۲۰ بار در شب غلت می‌زند، به این معنی که غلت زدن شریک زندگی شما باعث می‌شود ۱۳٪ از مواقع بیدار باشید، ۲۲٪ مواقع در خواب سبک هستید و کمتر از ۲۰٪ مواقع. مرحله خواب عمیق، و خواب عمیق مرحله کلیدی برای ترمیم بدن و بهبود حافظه است. شرکت سینوین گلوبال (شرکت بامسئولیت محدود) دارای دو ضخامت ۷ سانتی‌متری برای ایجاد حس خواب راحت و ۱۰ سانتی‌متری برای ایجاد حس خواب نرم است که به شما حق انتخاب بیشتری می‌دهد.