Qaysi matras yaxshi

Hayotimizda vaqtimizning uchdan bir qismi uyquda o'tadi, shuning uchun uyqu sifati inson uchun juda muhimdir. Yaxshi uyqu sifati matraslar bilan chambarchas bog'liq. To'shakni qanday tanlash mumkin?

To'shakni tanlash havo o'tkazuvchanligi, bosimni pasaytirish, qo'llab-quvvatlash, muvofiqlik va bosim tengligi nuqtai nazaridan ko'rib chiqilishi mumkin. Umurtqa pog'onasini samarali qo'llab-quvvatlaydigan qattiqlikdan tashqari, matras ham yaxshi moslashuvchanlikka ega bo'lishi kerak. Orqa tomonda yotganda, u bel umurtqasining fiziologik lordozini saqlab turishi mumkin va tananing egri normaldir. Yon tomonda yotganda, bel umurtqa pog'onasi bukilmasligi yoki bukilmasligi kerak. Yelka, bel va sonlarda bosim kamayadi, ya'ni tikuvlarni qoldirmasdan chalqancha yotish va yelkalarni bosmasdan yonboshlab yotish. Faqat qattiqlik va yumshoqlikni birlashtirib, siz qulay uxlashingiz mumkin.

Qattiq matrasda yotganda, faqat bosh, orqa, dumba va tovonlari butun tananing bosimini ko'taradi va tananing boshqa qismlari to'liq o'rnatilmaydi, ayniqsa, bel va oyoqlar to'xtatilgan holatda paydo bo'ladi, shuning uchun umurtqa pog'onasi va mahalliy mushak to'qimalari qattiqlik va kuchlanish holatida. Juda qattiq matras nafaqat inson tanasining orqa nervlarini siqadi, balki normal qon aylanishiga ham ta'sir qiladi. Uzoq vaqt o'tgach, u ham bel og'rig'iga va siyatik asab og'rig'iga sabab bo'ladi. Bunday uyqu holatida uzoq vaqt qolish nafaqat eng yaxshi dam olish effektiga erisha olmaydi, balki sog'lig'ingizga ham ta'sir qiladi.

Juda yumshoq matras yotganda butun badanni cho'ktirib yuboradi, xuddi piyola ichida yotgan odam kabi "C" holatini ko'rsatib, umurtqa pog'onasi uzoq vaqt egri holatda bo'lib, ichki organlarga bosim o'tkazadi. Agar matras juda yumshoq bo'lsa, inson tanasining og'irligi muvozanat tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi, bu esa egilish va dumba kabi oqibatlarni qoldiradi. Uzoq muddatli noto'g'ri uyqu holati, ayniqsa yomon to'shakdan foydalanish, umurtqa pog'onasi kondillarining siljishiga olib keladi va shu bilan umurtqa pog'onasining ichki nervlarini qo'zg'atadi. , Nervlar tomonidan boshqariladigan organlarning asta-sekin normal funktsiyalarini yo'qotishiga olib keladi.

Shuning uchun, yaxshi to'shak odamlar uchun umurtqa pog'onasini himoya qilish uchun eng dolzarb ehtiyojdir. Yaxshi matras birinchi navbatda o'rtacha qattiqlikda bo'lishi kerak, bu nafaqat sog'likka hech qanday ta'sir qilmasligini ta'minlabgina qolmay, balki odamlarga qulay uyquga ham imkon beradi.

Synwin Global Co., Ltd. Jel xotira ko'pikli yupqa matras:

1. Trikotaj havo paxta ko'ylagi - qulay va aşınmaya bardoshli, pilling oson emas;

2. Polyester tolali ichki qisma - qulay va nafas oladigan;

3. Jel xotira ko'pik - teginish uchun yumshoq va zich, jel bilan qo'shilgan xotira ko'piki issiqlikni saqlash muammosini hal qiladi. Jel xotira ko'pikli matrasining ilg'or ochiq gözenekli tuzilishi tana haroratini tartibga solishga yordam beradi va issiqlik tarqalishini yanada nafas oladi;

4. Shimgichni qo'llab-quvvatlang - to'g'ri balandlik va zichlik shimgichni qulash muammosini oldini olish uchun yaxshiroq qo'llab-quvvatlaydi;

5. To'shakning siljishi va og'ishini oldini olish uchun sirpanishga qarshi taglik matosi - tegishli zichlikka ega bo'lgan sirpanishga qarshi nuqtalarni qo'shing.

Jel xotira ko'pikli + qo'llab-quvvatlovchi shimgichdan tayyorlangan beshta qo'y jeli xotira ko'pikli yupqa matras nafaqat nafas oladigan va qulay, balki barcha yoshdagi odamlar uchun ham mos keladi. Xotira ko'pikli material sherikning ag'darish va burilish harakatlaridan kelib chiqadigan zarbani kamaytirishi va uzluksiz uyquni ta'minlashi mumkin. O'rtacha odam kechasi 20 martadan ko'proq ag'daradi, demak, sherigingizning irg'ishi sizni 13%, engil uyquda 22% va 20% dan kamroq vaqt uyg'oq bo'lishingizga olib keladi. Chuqur uyqu bosqichi va chuqur uyqu tanani tiklash va xotirani yaxshilash uchun asosiy bosqichdir. Synwin Global Co., Ltd. Ikkita qalinligi 7 sm bo'lgan uyqu tuyg'usini va 10 sm yumshoq uyqu tuyg'usini qo'llab-quvvatlaydi, bu sizga ko'proq tanlov imkonini beradi.