የትኛው ፍራሽ ጥሩ ነው

በህይወታችን ውስጥ አንድ ሦስተኛው ጊዜ በእንቅልፍ ውስጥ ያሳልፋል, ስለዚህ የእንቅልፍ ጥራት ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊ ነው. ጥሩ የእንቅልፍ ጥራት ከፍራሽ ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው. ፍራሽ እንዴት እንደሚመረጥ?

የፍራሽ ምርጫ በአየር ማራዘሚያ, የግፊት ቅነሳ, ድጋፍ, ተመጣጣኝነት እና የግፊት እኩልነት ግምት ውስጥ ማስገባት ይቻላል. የአከርካሪ አጥንትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ከሚደግፈው ግትርነት በተጨማሪ ፍራሹ ጥሩ የመቋቋም ችሎታ ሊኖረው ይገባል. በጀርባው ላይ በሚተኛበት ጊዜ የአከርካሪ አጥንት ፊዚዮሎጂያዊ ሎዶሲስን ማቆየት ይችላል እና የሰውነት ኩርባ የተለመደ ነው. በጎን በኩል በሚተኛበት ጊዜ የአከርካሪ አጥንት መታጠፍ ወይም ማጠፍ የለበትም. በትከሻዎች, ወገብ እና ወገብ ላይ ያለው ጫና ይቀንሳል, ማለትም, ስፌት ሳይለቁ ጀርባዎ ላይ መተኛት እና ትከሻዎን ሳይጫኑ በጎንዎ ላይ መተኛት. ግትርነትን እና ልስላሴን በማጣመር ብቻ በምቾት መተኛት ይችላሉ።

አንድ ሰው በጠንካራ ፍራሽ ላይ ሲተኛ, ጭንቅላቱ, ጀርባው, መቀመጫው እና ተረከዙ ብቻ የመላ ሰውነትን ጫና ይሸከማሉ, እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሙሉ በሙሉ አልተቀመጡም, በተለይም ወገቡ እና እግሮቹ በተንጠለጠሉበት ሁኔታ ውስጥ ይታያሉ, ስለዚህም አከርካሪው እና የአካባቢያዊ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት በጠንካራ እና በጭንቀት ውስጥ ይገኛሉ. በጣም ጠንካራ የሆነ ፍራሽ የሰውን አካል የኋላ ነርቮች መጨፍለቅ ብቻ ሳይሆን በተለመደው የደም ዝውውር ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል. ከረዥም ጊዜ በኋላ የጀርባ ህመም እና የሳይቲክ ነርቭ ህመምም ያስከትላል። በዚህ የእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት በጣም ጥሩውን የእረፍት ውጤት ማምጣት ብቻ ሳይሆን በጤንነትዎ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል.

በጣም ለስላሳ የሆነ ፍራሽ በተኛበት ጊዜ መላ ሰውነቱ እንዲሰምጥ ያደርገዋል፣ ልክ አንድ ሰሃን ውስጥ እንደሚተኛ ሰው የ'C' ሁኔታ ያሳያል፣ አከርካሪው ለረጅም ጊዜ ጠምዛዛ ሆኖ በውስጥ አካላት ላይ ጫና ይፈጥራል። ፍራሹ በጣም ለስላሳ ከሆነ የሰው አካል ክብደት በተመጣጣኝ ሁኔታ አይደገፍም, እንደ ማጎንበስ እና ማጎንበስ የመሳሰሉ ተከታይ ሁኔታዎችን ይተዋል. የረዥም ጊዜ የተሳሳተ የእንቅልፍ አቀማመጥ በተለይም ደካማ ፍራሽ መጠቀም የአከርካሪ አጥንቶች መፈናቀልን ያስከትላል, በዚህም የአከርካሪ አጥንት ውስጣዊ ነርቮች ያበረታታል. , በነርቭ ቁጥጥር ስር ያሉ የአካል ክፍሎች ቀስ በቀስ መደበኛ ተግባራቸውን እንዲያጡ ማድረግ.

ስለዚህ, ጥሩ ፍራሽ የአከርካሪ አጥንትን ለመጠበቅ ሰዎች በጣም አስቸኳይ ፍላጎት ነው. ጥሩ ፍራሽ በመጀመሪያ መጠነኛ ጠንካራ መሆን አለበት, ይህም በጤና ላይ ምንም ተጽእኖ እንደሌለው ማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን ሰዎች ምቹ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያስችላቸዋል.

ሲንዊን ግሎባል Co., Ltd. ጄል ትውስታ አረፋ ቀጭን ፍራሽ:

1. የታሸገ የአየር ጥጥ ጃኬት-ምቹ እና ሊለበስ የሚችል, ለመክዳት ቀላል አይደለም;

2. ፖሊስተር ፋይበር ውስጣዊ እጅጌ-ምቹ እና መተንፈስ የሚችል;

3. ጄል ማህደረ ትውስታ አረፋ-ለስላሳ እና ለንክኪ ጥቅጥቅ ያለ ፣ በጄል የተጨመረው የማስታወሻ አረፋ የሙቀት ማከማቻ ችግርን ይፈታል። የጄል ማህደረ ትውስታ አረፋ ፍራሽ ያለው የላቀ ክፍት-ቀዳዳ መዋቅር የሰውነት ሙቀትን ለመቆጣጠር ይረዳል እና የሙቀት መበታተን የበለጠ ይተነፍሳል።

4. ስፖንጅውን ይደግፉ-ትክክለኛው ቁመት እና እፍጋቱ የመበስበስ ችግርን ለማስወገድ ለስፖንጅ የተሻለ ድጋፍ ነው;

5. ፀረ-ሸርተቴ መሰረት ጨርቅ - ፍራሹ እንዳይንቀሳቀስ እና እንዳይዘዋወር ለመከላከል በተገቢው ጥግግት የፀረ-ሸርተቴ ነጥቦችን ይጨምሩ።

አምስቱ በግ ጄል ሜሞሪ አረፋ ቀጭን ፍራሽ ከጄል ሜሞሪ አረፋ + የድጋፍ ስፖንጅ መተንፈስ የሚችል እና ምቹ ብቻ ሳይሆን በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሰዎችም ተስማሚ ነው። የማስታወሻ አረፋው ቁሳቁስ በባልደረባው የመወዛወዝ እና የማዞር እንቅስቃሴዎች ምክንያት የሚፈጠረውን ድንጋጤ ይቀንሳል እና ያልተቋረጠ እንቅልፍን ያረጋግጣል። በአማካይ አንድ ሰው በምሽት ከ 20 ጊዜ በላይ ይወርዳል እና ይገለበጣል ይህም ማለት የትዳር ጓደኛዎ መወዛወዝ 13%, በቀላል እንቅልፍ 22% እና ከ 20% ያነሰ ጊዜ እንዲነቃ ያደርገዋል. ጥልቅ እንቅልፍ ደረጃ, እና ጥልቅ እንቅልፍ ሰውነትን ለመጠገን እና ማህደረ ትውስታን ለማሻሻል ቁልፍ ደረጃ ነው. ሲንዊን ግሎባል Co., Ltd. ሁለት ውፍረት 7 ሴ.ሜ የሚደግፍ የእንቅልፍ ስሜት እና 10 ሴ.ሜ ለስላሳ የእንቅልፍ ስሜት አለው ፣ ይህም ተጨማሪ ምርጫዎችን ይሰጥዎታል