કયું ગાદલું સારું છે?

આપણા જીવનમાં, આપણા સમયનો એક તૃતીયાંશ ભાગ ઊંઘમાં વિતાવે છે, તેથી ઊંઘની ગુણવત્તા વ્યક્તિ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સારી ઊંઘની ગુણવત્તા ગાદલા સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે. ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું?

ગાદલાની પસંદગી હવાની અભેદ્યતા, દબાણ ઘટાડા, ટેકો, સુસંગતતા અને દબાણ સમાનતાના સંદર્ભમાં ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. કરોડરજ્જુને અસરકારક રીતે ટેકો આપતી કઠોરતા ઉપરાંત, ગાદલું પણ સારી સ્થિતિસ્થાપકતા ધરાવતું હોવું જોઈએ. પીઠ પર સૂતી વખતે, તે કટિ મેરૂદંડના શારીરિક લોર્ડોસિસને જાળવી શકે છે અને શરીરનો વળાંક સામાન્ય રહે છે. બાજુ પર સૂતી વખતે, કટિ મેરૂદંડ વાળવો કે વાળવો ન જોઈએ. ખભા, કમર અને હિપ્સ પર દબાણ ઓછું થાય છે, એટલે કે, સાંધા છોડ્યા વિના તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, અને તમારા ખભાને દબાવ્યા વિના તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ. કઠોરતા અને કોમળતાને જોડીને જ તમે આરામથી સૂઈ શકો છો.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કઠણ ગાદલા પર સૂઈ જાય છે, ત્યારે ફક્ત માથું, પીઠ, નિતંબ અને એડી જ આખા શરીરનું દબાણ સહન કરે છે, અને શરીરના અન્ય ભાગો સંપૂર્ણપણે સ્થિર થતા નથી, ખાસ કરીને કમર અને પગ લટકેલી સ્થિતિમાં દેખાશે, જેથી કરોડરજ્જુ અને સ્થાનિક સ્નાયુ પેશીઓ જડતા અને તણાવની સ્થિતિમાં હોય છે. ખૂબ કઠણ ગાદલું માનવ શરીરની પાછળની ચેતાને જ સંકુચિત કરશે નહીં, પરંતુ સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણને પણ અસર કરશે. લાંબા સમય પછી, તેનાથી પીઠનો દુખાવો અને સિયાટિક ચેતામાં દુખાવો પણ થશે. લાંબા સમય સુધી આ સ્થિતિમાં રહેવાથી માત્ર શ્રેષ્ઠ આરામની અસર પ્રાપ્ત થશે નહીં, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર પડશે.

ખૂબ નરમ ગાદલું સૂતી વખતે આખું શરીર ડૂબી જાય છે, જેમ કોઈ વ્યક્તિ બાઉલમાં સૂઈ રહે છે, 'C' ની સ્થિતિ દર્શાવે છે, કરોડરજ્જુ લાંબા સમય સુધી વળાંકવાળી સ્થિતિમાં રહે છે, જેના કારણે આંતરિક અવયવો પર દબાણ આવે છે. જો ગાદલું ખૂબ નરમ હોય, તો માનવ શરીરનું વજન સંતુલન દ્વારા ટેકો આપશે નહીં, જેના કારણે પાછળ ઝૂકવું અને કુબડું પડવું જેવા પરિણામો આવશે. લાંબા ગાળાની ખોટી સૂવાની સ્થિતિ, ખાસ કરીને ખરાબ ગાદલાનો ઉપયોગ, કરોડરજ્જુના કોન્ડાઇલ્સના વિસ્થાપનનું કારણ બનશે, આમ કરોડરજ્જુની આંતરિક ચેતાને ઉત્તેજિત કરશે. , જેના કારણે ચેતા દ્વારા નિયંત્રિત અવયવો ધીમે ધીમે તેમના સામાન્ય કાર્યો ગુમાવે છે.

તેથી, કરોડરજ્જુને સુરક્ષિત રાખવા માટે લોકો માટે એક સારું ગાદલું સૌથી તાત્કાલિક જરૂરિયાત છે. એક સારું ગાદલું સૌપ્રથમ મધ્યમ કઠિનતાનું હોવું જોઈએ, જે ફક્ત ખાતરી કરી શકતું નથી કે તેની સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ અસર ન થાય, પરંતુ લોકોને આરામદાયક ઊંઘ પણ મળે છે.

સિનવિન ગ્લોબલ કંપની લિ. જેલ મેમરી ફોમ પાતળું ગાદલું:

1. ગૂંથેલું એર કોટન જેકેટ - આરામદાયક અને પહેરવા-પ્રતિરોધક, ગોળી મારવામાં સરળ નથી;

2. પોલિએસ્ટર ફાઇબરની આંતરિક સ્લીવ - આરામદાયક અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય;

3. જેલ મેમરી ફોમ - સ્પર્શ માટે નરમ અને ગાઢ, જેલ સાથે ઉમેરવામાં આવેલ મેમરી ફોમ ગરમી સંગ્રહની સમસ્યાને હલ કરે છે. જેલ મેમરી ફોમ ગાદલાનું અદ્યતન ઓપન-પોર માળખું શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને ગરમીનું વિસર્જન વધુ શ્વાસ લેવા યોગ્ય છે;

4. સ્પોન્જને ટેકો આપો - યોગ્ય ઊંચાઈ અને ઘનતા સ્પોન્જને વધુ સારો ટેકો આપે છે જેથી તે તૂટી ન જાય;

5. એન્ટી-સ્કિડ બેઝ કાપડ - ગાદલાને હલનચલન અને વિચલનથી બચાવવા માટે યોગ્ય ઘનતાવાળા એન્ટી-સ્કિડ પોઈન્ટ ઉમેરો.

જેલ મેમરી ફોમ + સપોર્ટ સ્પોન્જથી બનેલું ફાઇવ શીપ જેલ મેમરી ફોમ પાતળું ગાદલું ફક્ત શ્વાસ લેવા યોગ્ય અને આરામદાયક નથી, પરંતુ તે તમામ ઉંમરના લોકો માટે પણ યોગ્ય છે. મેમરી ફોમ મટીરીયલ પાર્ટનરની ઉછાળવા અને ફેરવવાની પ્રવૃત્તિઓથી થતા આઘાતને ઘટાડી શકે છે અને અવિરત ઊંઘ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે. એક સરેરાશ વ્યક્તિ રાત્રે 20 થી વધુ વખત ઉછાળે છે અને ફેરવે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમારા જીવનસાથીના ઉછાળે છે અને ફેરવે છે, જેના કારણે તમે 13% સમય જાગતા રહેશો, 22% સમય હળવી ઊંઘમાં અને 20% કરતા ઓછા સમય જાગતા રહેશો. ગાઢ નિંદ્રાનો તબક્કો, અને ગાઢ નિંદ્રા એ શરીરને સુધારવા અને યાદશક્તિ સુધારવા માટેનો મુખ્ય તબક્કો છે. સિનવિન ગ્લોબલ કંપની લિ. ઊંઘની અનુભૂતિને ટેકો આપતી 7cm અને ઊંઘની અનુભૂતિને 10cm ની નરમ અનુભૂતિની બે જાડાઈ છે, જે તમને વધુ પસંદગીઓ આપે છે.