Furaashku wuxuu naga dhigi karaa hurdo raaxo leh?

Joodari wanaagsan wuxuu naga dhigi karaa hurdo raaxo leh, aan u seexano hurdo caafimaad leh, hagaajino tayada hurdada. Jirkeenu ma aha mid toos ah, xaalada dabiiciga ah waa S form. Haddii aad ku seexato joodariga xun wuxuu u ogolaan karaa laf dhabartayada qaloocsan, saxanka intervertebral kaas oo nuugi doona qadar cadaadis ah, ma heli karo nasasho aad u wanaagsan, sidaas darteed hurdada waqtiga ayaa inta badan hagaajin doona booska si ay naftooda ugu raaxaystaan, waxaa laga yaabaa inay jiraan qaar ka mid ah spondylosis ilmo galeenka. Caadigeena ka dib joodariga gu'ga oo leh qaab dheer oo gu'ga ayaa noqon doona, ma aha mid aad u jilicsan, ka hor inta aan la seexan meelaha qaarkood waxaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo isku dhafan, markaa hurdadu waa inay noqotaa mid aan raaxo lahayn.

furaash noocee ah ayaa noo ogolaanaya inaan hurdo raaxo badan? Qofka ugu horreeya ee isticmaala gacanta si uu u taabto dhowr jeer, qaado qaar ka mid ah joodariga hoostiisa, haddii gu'gu cad yahay wuu taaban karaa, waa in suufku aad u dhuuban yahay, wakhtiga hurdada ayaa hubaal ah inay aad u xanaaqsan tahay. Qaar ka mid ah gacanta ku qaado joodariga hoostiisa, haddii aad dareento faaruq gudaha, joodariyahan ayaa ka sii xun, si fudud u qalloocsan. Furaashku sidoo kale maaha in la sheego in si ka sii fiican uu u sii dhumuc badan yahay, awoodiisa taageero iyo dhumucdiisu si toos ah uma saameynayso, gaar ahaan joodariga guga. Haddii dhumucda guga ay la mid tahay, kaliya ku rid wax yar oo qaro weyn, waa hurdo raaxo leh oo kaliya, haye waxba isma bedelin. Rabitaanka furaashyada waxay isticmaali karaan waqti dheer, guga u dhexeeya 12 cm ilaa 18 cm ayaa ugu fiican. Dhanka kale loo dhisay, haddii furaashku, haddii uu dami doono, iyo in tayada furaashkan ay ka sii daran tahay.