Да ли нам душек може учинити да спавамо удобније?

Добар душек може нам учинити да спавамо удобније, да здраво спавамо и да побољшамо квалитет сна. Наше тело није директно, природно стање је С облик. Ако спавате на лошем душеку, кичма се може савити, интервертебрални дискови апсорбују одређени притисак и не могу се добро опустити, па током спавања често мењамо положај како бисмо себи учинили удобнијим, што може довести до цервикалне спондилозе. Наш уобичајени душек са дугим опругама постаје дугачак, али опруге неће бити толико еластичније, јер ће кревет на неким местима бити удубљен, па спавање мора бити неудобно.

Какав душек нам омогућава да удобније спавамо? Прво додирните душек руком неколико пута, узмите мало испод душека, ако је опруга бистра, можете је додирнути, мора да је подлога превише танка, спавање током времена ће сигурно бити веома узнемирено. Узмите мало руком испод душека, ако се осећате празно изнутра, овај држач душека је лошији и лако се деформише. Такође не треба рећи да што је душек бољи, то је дебљи, његова носивост и дебљина не утичу директно, посебно код душека са опругама. Ако је дебљина опруге иста, само ставите мало дебљу, само ће спавање бити удобније, ретајнер се неће ништа променити. Ако желите да душеци могу дуже да се користе, најбоље је да имају опруге између 12 цм и 18 цм. С друге стране, ако је душек подигнут, искључиће се и квалитет овог душека је лошији.