O le fa'amoe e mafai ai ona tatou momoe sili atu le mafanafana?

O le fa'amoe lelei e mafai ona fa'alelei atili ai lo tatou moe, fa'aola lelei le moe, fa'aleleia atili le moe. O tatou tino e le o se mea tuusao, o le tulaga masani o le S foliga. Afai e te moe i luga o le matai leaga e mafai ona tuʻuina atu lo tatou tuasivi e punou, intervertebral disc lea o le a mitiia se aofaiga o le mamafa, e le mafai ona maua se malologa lelei tele, o lea i le moe o le taimi o le a masani ona fetuunai le tulaga e faia i latou lava e sili atu le mafanafana, atonu o loo i ai nisi spondylosis cervical. O lo tatou masani pe a uma le faʻamaʻi tautotogo ma le umi, foliga tautotogo o le a avea, e le sili atu ona faʻamaʻi, aʻo leʻi momoe i nisi nofoaga e ono faʻafefe, o lea e tatau ai ona le toʻa le moe.

o le a le ituaiga fa'amoe e mafai ai ona tatou momoe sili atu le mafanafana? O le tagata muamua e faʻaaoga lima e paʻi i ni nai taimi, ave ni mea i lalo o le faʻamaʻi, afai e manino le tautotogo e mafai ona paʻi, e tatau ona matua manifinifi tele, moe o le taimi o le a matua le fiafia. Ave nisi i le lima i lalo o le faʻamoe, pe afai e te lagona gaogao i totonu, o lenei faʻamau faʻamau sili atu leaga, faigofie ona deformation. O le fa'amoe fo'i e le'o fa'apea o le sili atu le mafiafia, o lona malosi lagolago ma lona mafiafia e le fa'aaafia sa'o, ae maise lava i le fa'amoe tautotogo. Afai o le mafiafia o le tautotogo e tutusa, naʻo le tuʻuina o sina mafiafia, naʻo le moe e sili atu le toʻa, taofi leai se mea e suia. Mana'o i fa'amalama e mafai ona fa'aoga umi, o le tautotogo i le va o le 12 cm i le 18 cm e sili ona lelei. Fa'atu i le isi itu, pe afai o le fa'amoe, pe o le a tape, ma o le tulaga lelei o lenei matai e sili atu ona leaga.