పరుపు మనం మరింత సౌకర్యవంతంగా నిద్రపోయేలా చేయగలదా?

మంచి పరుపు మనం మరింత సౌకర్యవంతంగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను అందిస్తుంది, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. మన శరీరం ప్రత్యక్షం కాదు, సహజ స్థితి S రూపం. మీరు చెడు పరుపు మీద పడుకుంటే మన వెన్నెముక వంగిపోయేలా చేస్తుంది, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ కొంత ఒత్తిడిని గ్రహిస్తుంది, చాలా మంచి విశ్రాంతిని పొందదు, తద్వారా నిద్రపోతున్నప్పుడు తరచుగా తమను తాము మరింత సౌకర్యవంతంగా చేసుకోవడానికి భంగిమను సర్దుబాటు చేసుకుంటుంది, కొంతవరకు గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్ ఉండవచ్చు. మా సాధారణ స్ప్రింగ్ పరుపు తర్వాత పొడవైన, స్ప్రింగ్ ఆకారంలో ఉంటుంది, అది మరింత సాగేదిగా ఉండదు, కొన్ని ప్రదేశాలలో పడుకునే ముందు పుటాకారంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి నిద్ర అసౌకర్యంగా ఉండాలి.

ఏ రకమైన mattress అయితే మనం మరింత సౌకర్యవంతంగా నిద్రపోతాము? మొదట చేతితో కొన్ని సార్లు తాకాలి, mattress కింద కొన్ని తీసుకోవాలి, వసంతకాలం స్పష్టంగా ఉంటే తాకవచ్చు, అది padding చాలా సన్నగా ఉండాలి, నిద్రపోవడం ఖచ్చితంగా చాలా కలత చెందుతుంది. మెట్రెస్ కింద కొంచెం చేతితో తీసుకోండి, లోపల ఖాళీగా అనిపిస్తే, ఈ మెట్రెస్ రిటైనర్ మరింత చెడ్డది, సులభంగా వైకల్యం చెందుతుంది. పరుపు ఎంత బాగా ఉంటే అంత మందంగా ఉంటుందని చెప్పలేము, దాని సహాయక సామర్థ్యం మరియు దాని మందం నేరుగా ప్రభావితం చేయవు, ముఖ్యంగా వసంత mattress లో. స్ప్రింగ్ మందం ఒకేలా ఉంటే, కొంచెం మందంగా ఉంచండి, అది నిద్రకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, రిటైనర్ ఏమీ మారలేదు. పరుపులు ఎక్కువసేపు వాడుకోవాలనుకుంటే, 12 సెం.మీ నుండి 18 సెం.మీ మధ్య ఉన్న స్ప్రింగ్ ఉత్తమం. మరోవైపు నిలబెట్టిన mattress, అది ఆపివేస్తే, మరియు ఈ mattress యొక్క నాణ్యత అధ్వాన్నంగా ఉందని