Ka taea e te moenga te pai ake te moe?

Ko te pai o te moenga ka pai ake te moe, ka pai ake te moe, te whakapai ake i te kounga o te moe. Ko to tatou tinana ehara i te mea tika, ko te ahua o te taiao he ahua S. Ki te moe koe i runga i te moenga kino e taea te tuku i to tatou tuara piko piko, kōpae intervertebral e ka mimiti i te nui o te pēhanga, e kore e taea te whiwhi whakangā tino pai, na i roto i te moe o te wa ka maha whakatika i te tūnga ki te hanga ratou ake whakamarie, i reira pea etahi spondylosis cervical. To tatou tikanga i muri i te moenga puna ki te roa, ahua puna ka riro, e kore e rite ake te rapa, i mua i te moenga i roto i etahi wahi kia concave, no reira me horekau te moe.

he aha te momo moenga e taea ai e tatou te moe pai ake? Ko te tuatahi ki te whakamahi i te ringa ki te pa i etahi wa, tangohia etahi i raro i te moenga, ki te marama te puna ka taea te pa, me tino kikokore te papa, ka tino pouri te moe o te waa. Tangohia etahi ma te ringaringa i raro i te moenga, ki te mea ka noho kau koe i roto, ka kino ake te pupuri o tenei moenga, he ngawari ki te whakarereke. Ko te maaka kaore hoki e kii ko te pai ake ka nui ake te matotoru, ko te kaha tautoko me tona matotoru kaore e awe tika, ina koa i te moenga o te puna. Mēnā he rite te mātotoru o te puna, me paku noa te mātotoru, he hāneanea ake te moe, karekau he huringa. E hiahia ana ki te mattresses taea te whakamahi roa, puna i waenganui i 12 cm ki te 18 cm ko te pai. I whakaarahia i tera taha, mena ka whakawetohia e te mattress, mena ka whakawetohia, a he kino ake te kounga o tenei moenga