Төшөк бизди ыңгайлуураак уктай алат?

Жакшы матрас уктап жатканыбызды жакшыртат, жакшы уктап, уйкунун сапатын жакшыртат. Биздин дене түз эмес, табигый шарты S түрү. Эгерде сиз жаман матраста уктап жатсаңыз, омурткабыздын ийилишине, белгилүү бир басымды өзүнө сиңире турган омуртка аралык дискке жол бериши мүмкүн, абдан жакшы эс ала албайт, ошентип, уктап жатканда көбүнчө позицияны тууралап, өзүнө ыңгайлуураак болуш үчүн, жатын моюнчасынын спондилозу болушу мүмкүн. Узун, жазгы формадагы жазгы матрацтан кийин биздин кадимкидей ийкемдүү болуп калат, жатар алдында кээ бир жерлери ойгонуп калышы мүмкүн, андыктан уйку ыңгайсыз болушу керек.

бизге ыңгайлуураак уктоого мүмкүндүк берген кандай төшөк? Биринчи колун колдонуп, бир нече жолу тийип, матрацтын астына бир аз алып, жазы ачык болсо тийсе болот, ал толтургуч өтө жука болушу керек, убакыттын уйкусу албетте абдан капа болот. Төшөктүн астына бир аз колуңуз менен алыңыз, эгер сиз ичиңизде бош болсоңуз, анда бул матрацты кармагыч начарраак, деформацияга оңой. Матрац канчалык жакшы болсо, ошончолук калың болсо, анын көтөрүү жөндөмдүүлүгү жана калыңдыгы түздөн-түз таасир этпейт, айрыкча жазгы матраста. Булактын калыңдыгы бирдей болсо, бир аз коюураак кой, ал жөн гана уктоо ыңгайлуураак, кармагыч эч нерсе өзгөргөн жок. Кааласаңыз, матрацтар узунураак колдонсо болот, жазы 12 смден 18 смге чейин эң жакшы. Экинчи жагынан тургузулган, эгерде матрац болсо, аны өчүрө турган болсо, жана бул матрацтын сапаты начар.