Yatak daha rahat uyumamızı sağlayabilir mi?

İyi bir yatak daha rahat uyumamızı, sağlıklı uyumamızı, uyku kalitemizi artırmamızı sağlar. Vücudumuz direkt değil, doğal hali S formundadır. Kötü bir yatakta uyursanız omurganız eğilir, omurlar arası diskler belli bir miktarda basıncı emer, çok iyi bir gevşeme sağlayamaz, dolayısıyla uyku sırasında çoğu zaman kendimizi daha rahat hissetmek için pozisyonumuzu değiştiririz, servikal omurlarda ağrılar meydana gelebilir. Her zamanki gibi uzun, yaylı yataklarımız daha elastik hale gelecektir, yatağa girmeden önce bazı yerleri çukurlaşabilir, bu nedenle uyku sırasında rahatsızlık hissedebilirsiniz.

Daha rahat uyumamızı sağlayacak ne tür bir yatak? Öncelikle elinizle birkaç kez dokunun, yatağın altına biraz koyun, eğer yayları temizse dokunabilirsiniz, dolgusu çok ince olmalı, uyku zamanı kesinlikle çok rahatsız edici olacaktır. Yatağın altına elinizle bir miktar alın, eğer içeride boşluk hissederseniz bu yatak tutucu daha kötü olur, kolay deforme olur. Yatak da ne kadar iyiyse o kadar kalındır demek doğru değildir, taşıma kapasitesi ve kalınlığı özellikle yaylı yataklarda doğrudan etkilemez. Yay kalınlığı aynıysa biraz daha kalın koyun, sadece daha konforlu bir uyku olur, tutucuda hiçbir şey değişmez. Daha uzun ömürlü yataklar istiyorsanız 12 cm ile 18 cm arasında yaylı olanlar en iyisidir. Öte yandan, eğer yatak dikilirse, onu kapatacak ve bu yatağın kalitesi daha kötü olacaktır.