შეუძლია თუ არა ლეიბს უფრო კომფორტულად დაძინება?

კარგ ლეიბს შეუძლია უფრო კომფორტული ძილი შეგვძინოს, ჯანსაღი ძილი მოგვცეს და ძილის ხარისხი გააუმჯობესოს. ჩვენი სხეული პირდაპირი არ არის, ბუნებრივი მდგომარეობა S ფორმაა. თუ ცუდ ლეიბზე გძინავთ, ხერხემალი შეიძლება მოიხაროს, მალთაშუა დისკი გარკვეულ წნევას შეიწოვს და კარგად ვერ მოდუნდება, ამიტომ ძილის დროს ხშირად ვიცვლით პოზას, რათა თავი უფრო კომფორტულად ვიგრძნოთ, რამაც შეიძლება საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზი გამოიწვიოს. ჩვენი ჩვეული გრძელი, ზამბარიანი ფორმის ზამბარიანი ლეიბი გახდება, დაძინებამდე ზოგიერთ ადგილას შეიძლება ჩაზნექილი იყოს, ამიტომ ძილი არაკომფორტული უნდა იყოს.

როგორი ლეიბი გვაძლევს უფრო კომფორტულად ძილის საშუალებას? პირველი, თუ ხელით რამდენჯერმე შევეხებით, ლეიბის ქვეშ ცოტაოდენი შევაღწევთ. თუ ზამბარა გამჭვირვალეა, შეგვიძლია შევეხოთ, რადგან საფენი ძალიან თხელი უნდა იყოს, ძილის დრო ნამდვილად ძალიან გამაღიზიანებელი იქნება. ხელით წაიღეთ ცოტაოდენი ლეიბის ქვეშ, თუ შიგნით სიცარიელეს გრძნობთ, ეს ლეიბი უფრო ცუდად ფიქსირდება და ადვილად დეფორმირდება. ლეიბი ასევე არ ნიშნავს იმას, რომ რაც უკეთესია, მით უფრო სქელია, მისი მზიდი უნარი და სისქე პირდაპირ გავლენას არ ახდენს ამაზე, განსაკუთრებით ზამბარიან ლეიბზე. თუ ზამბარის სისქე იგივეა, უბრალოდ ცოტა უფრო სქელი დააყენეთ, ეს მხოლოდ ძილს უფრო კომფორტულს გახდის, შემაკავებელი ზოლი არაფერს შეცვლის. თუ გსურთ, რომ ლეიბები უფრო დიდხანს გემსახუროთ, საუკეთესოა 12-დან 18 სმ-მდე სიგანის ზამბარა. მეორეს მხრივ, თუ ლეიბი აწყობილია, გამორთავს თუ არა და ამ ლეიბის ხარისხი უარესია