Matiresi le jẹ ki a sun ni itunu diẹ sii?

Matiresi ti o dara le jẹ ki a sun oorun diẹ sii, jẹ ki a sun oorun ni ilera, mu didara oorun dara. Ara wa kii ṣe taara, ipo adayeba jẹ fọọmu S. Ti o ba sùn lori matiresi ti ko dara le jẹ ki ọpa ẹhin wa, disiki intervertebral ti yoo fa iye kan ti titẹ, ko le gba isinmi ti o dara pupọ, nitorina ni sisun akoko yoo ṣe atunṣe ipo nigbagbogbo lati jẹ ki ara wọn ni itunu diẹ, o le jẹ diẹ ninu awọn spondylosis cervical. Iṣe deede wa lẹhin matiresi orisun omi pẹlu gigun, apẹrẹ orisun omi yoo di, kii ṣe bi rirọ diẹ sii, ṣaaju ki ibusun ni awọn aaye kan le jẹ concave, nitorina oorun gbọdọ jẹ korọrun.

iru matiresi wo ni o jẹ ki a sun ni itunu diẹ sii? Ni akọkọ lati lo ọwọ lati fi ọwọ kan awọn igba diẹ, mu diẹ labẹ matiresi, ti orisun omi ba han gbangba le fi ọwọ kan, o gbọdọ jẹ padding tinrin ju, sisun akoko yoo dajudaju binu pupọ. Ya diẹ ninu awọn nipa ọwọ labẹ awọn matiresi, ti o ba ti o ba lero sofo inu, yi matiresi idaduro diẹ buburu, rọrun lati abuku. Matiresi tun kii ṣe lati sọ pe dara julọ nipọn diẹ sii, agbara atilẹyin rẹ ati sisanra rẹ ko ni ipa taara, paapaa ni matiresi orisun omi. Ti sisanra ti orisun omi jẹ kanna, o kan fi diẹ sii nipọn, o kan sun oorun diẹ sii ni itunu, idaduro ko si ohun ti o yipada. Fẹ lati awọn matiresi le lo gun, orisun omi laarin 12 cm si 18 cm ni o dara julọ. Ti a ṣe ni apa keji, ti matiresi, ti yoo pa a, ati pe didara matiresi yii buru si.