Döşək yuxumuzu daha rahat edə bilərmi?

Yaxşı döşək bizi daha rahat yatmağa, sağlam yatmağa, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir. Bədənimiz birbaşa deyil, təbii vəziyyət S formasıdır. Əgər pis döşəkdə yatsanız, onurğa sütunumuzun əyilməsinə, müəyyən bir təzyiqi udacaq fəqərəarası diskə icazə verə bilərsiniz, çox yaxşı istirahət ala bilmir, beləliklə, yuxu zamanı tez-tez özlərini daha rahat etmək üçün mövqeyini tənzimləyir, bəzi servikal spondiloz ola bilər. Uzun, yay formalı yaylı döşəkdən sonra bizim adi halımız daha elastik deyil, yatmazdan əvvəl bəzi yerlərdə konkav ola bilər, buna görə də yuxu narahat olmalıdır.

hansı döşək bizə daha rahat yatmağa imkan verir? Bir neçə dəfə toxunmaq üçün əlini istifadə edən ilk, döşək altına bir az götürün, yaz aydındırsa toxuna bilər, padding çox nazik olmalıdır, vaxtın yuxusu əlbəttə ki, çox narahat olacaq. Döşək altına bir az əllə götürün, içəridə boşluq hiss edirsinizsə, bu döşək tutucusu daha pisdir, deformasiya etmək asandır. Döşək o demək deyil ki, nə qədər qalın qalınsa, onun daşıyıcı qabiliyyəti və qalınlığı birbaşa təsir etmir, xüsusən də yaylı döşəkdə. Yayın qalınlığı eynidirsə, bir az daha qalın qoyun, yalnız daha rahat yatın, tutucu heç bir şey dəyişmədi. Döşəkləri daha uzun müddət istifadə etmək istəyənlər, 12 sm ilə 18 sm arasında yay ən yaxşısıdır. Quraşdırılmış digər tərəfdən, əgər döşək, əgər onu söndürəcək və bu döşək keyfiyyəti daha pisdir.