Může nám matrace zpříjemnit spánek?

Dobrá matrace nám může zpříjemnit spánek, zajistit zdravý spánek a zlepšit jeho kvalitu. Naše tělo není přímočaré, přirozeným stavem je S-tvar. Pokud spíte na špatné matraci, může se nám ohnout páteř. Meziobratlové ploténky absorbují určitý tlak a nedokážou se dobře uvolnit. Během spánku si proto často upravujeme polohu, abychom se cítili pohodlněji, a může se objevit cervikální spondylóza. Naše obvyklá pružinová matrace po dlouhé pružinové matraci se stane tvarem, který nebude tak pružný, než se postel na některých místech prohne, takže spánek musí být nepohodlný.

Jaký druh matrace nám umožní pohodlnější spánek? Nejprve se jí několikrát dotkněte rukou, vezměte trochu pod matraci, pokud je pružina čirá, můžete se jí dotknout, musí to být příliš tenká výplň, spaní v průběhu času bude jistě velmi rozrušené. Vezměte si trochu pod matraci. Pokud se uvnitř cítíte prázdní, je tento upevňovací prvek matrace špatný a snadno se deformuje. U matrace také neplatí, že čím lepší, tím silnější, její nosnost a tloušťka to přímo neovlivňují, zejména u pružinových matrací. Pokud je tloušťka pružiny stejná, stačí ji dát trochu silnější, bude se vám jen pohodlněji spát, u retaineru se nic nezmění. Chcete-li matrace, které lze používat déle, nejlepší je pružina s tloušťkou 12 cm až 18 cm. Na druhou stranu, pokud je matrace postavena, vypne se a kvalita této matrace je horší.