Може ли душекот да ни го направи спиењето поудобно?

Добриот душек може да ни го направи спиењето поудобно, да ни овозможи здрав сон и да го подобри квалитетот на спиењето. Нашето тело не е директна, природната состојба е S-форма. Ако спиете на лош душек, ‘рбетот може да се свитка, интервертебралните дискови ќе апсорбираат одреден притисок и нема да можат добро да се опуштат, па затоа за време на спиењето честопати ќе ја прилагодуваме положбата за да се чувствуваме поудобно, а може да се појави и цервикална спондилоза. Нашиот вообичаен душек со пружини по спиењето со долга, пружинска форма ќе стане, не толку еластична, а пред спиење на некои места може да биде конкавен, па затоа спиењето мора да биде непријатно.

Каков вид душек ни овозможува да спиеме поудобно? Прво, неколку пати со раката, ставете малку под душекот. Ако пружината е чиста, може да се допре, мора да има премногу тенка подлога, спиењето на време сигурно ќе биде многу вознемирено. Земете малку рачно под душекот, ако чувствувате празнина внатре, овој држач за душек е полош, лесен за деформација. Душекот исто така не значи дека колку е подобар, толку е подебел, неговата носивост и дебелината немаат директно влијание, особено кај душекот со пружини. Ако дебелината на пружината е иста, само стави малку подебела, само спиењето е поудобно, задржувачот ништо не се промени. Ако сакате душеците да можат да се користат подолго, најдобри се пружините со должина од 12 см до 18 см. Подигнат од друга страна, ако душекот, дали ќе го исклучи, и дека квалитетот на овој душек е полош