کله باید توشکونه بدل شي؟

لیکوال: سینوین– د توشک عرضه کوونکي

که څه هم د یو ښه توشک عمر له ۹ څخه تر ۱۰ کلونو پورې رسیدلی شي، خو که چیرې دا له پنځو کلونو څخه زیات وکارول شي، نو ستاسو روغتیا اغیزمنولی شي. دا ځکه چې د اوږدې مودې اغوستلو او دروند فشار وروسته، حتی که د توشک بڼه نوې وي، د داخلي پسرلي ملاتړ او لچک خورا کم شوی دی. داسې توشک نور نشي کولی بدن ته ښه فټ او قوي ملاتړ ورکړي. دا به د ملا تیر په غیر طبیعي ډول کږولو حالت کې واچوي او په اوږو، غاړه او کولمو هډوکو به ډیر فشار راوړي. برسېره پردې، د عمر د زیاتوالي سره، د انسان د بدن جوړښت هم بدلون مومي، لکه د ملا د ملا د تخریب ناروغۍ، او داسې نور. په دې وخت کې، د یوې ځانګړې مرحلې د مختلفو فزیولوژیکي اړتیاوو د پوره کولو لپاره د توشک بدلول اړین دي.

سربېره پردې، هغه توشکونه چې له ډېرو کلونو راهیسې نه دي بدل شوي، د مایټس، باکتریا، فنګسي او فنګسونو لپاره د نسل ورکولو ځای دی، کوم چې ممکن د پوستکي ځینې ناروغۍ رامینځته کړي. د توشک بدلولو په اړه فکر وکړئ که: ۱. د خوب په وخت کې ناڅاپي کمښت؛ ۲. د خوب کولو مشکل؛ ۳. د شپې په نیمایي کې له خوبه پاڅېدل اسانه دي؛ ۴. هرڅومره چې ډېر خوب کوئ، هومره ډېر ستړي کېږئ، او کله چې سهار له خوبه پاڅېږئ، د ملا د ښکته برخې درد احساس کوئ؛ ۵. بستر نا مساوي دی، او بدن یې د څملولو پر مهال ډېر کمزوری کېږي؛ ۶. د پوستکي غیر ارادي خارش؛ ۷. توشک د پام وړ کریک غږ لري.