పరుపులను ఎప్పుడు మార్చాలి?

రచయిత: సిన్విన్– పరుపుల సరఫరాదారులు

మంచి పరుపు జీవితకాలం 9 నుండి 10 సంవత్సరాల వరకు ఉన్నప్పటికీ, దానిని 5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినంత కాలం, అది మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఎందుకంటే చాలా కాలం పాటు దుస్తులు ధరించడం మరియు అధిక ఒత్తిడి తర్వాత, mattress కొత్తగా కనిపించినప్పటికీ, లోపలి స్ప్రింగ్ యొక్క మద్దతు మరియు స్థితిస్థాపకత బాగా తగ్గాయి. అలాంటి పరుపు ఇకపై శరీరానికి మంచి ఫిట్ మరియు బలమైన మద్దతు ఇవ్వదు. ఇది వెన్నెముకను అసహజంగా వంగేలా చేస్తుంది మరియు భుజాలు, మెడ మరియు తుంటి ఎముకలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అదనంగా, వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, మానవ శరీర నిర్మాణం కూడా మారుతుంది, ఉదాహరణకు నడుము వెన్నెముక యొక్క క్షీణత వ్యాధులు మొదలైనవి. ఈ సమయంలో, ఒక నిర్దిష్ట దశ యొక్క వివిధ శారీరక అవసరాలను తీర్చడానికి పరుపును మార్చడం అవసరం.

అంతేకాకుండా, చాలా సంవత్సరాలుగా మార్చని పరుపులు పురుగులు, బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు బూజులకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా ఉంటాయి, ఇవి కొన్ని చర్మ వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ క్రింది సందర్భాలలో పరుపును మార్చడాన్ని పరిగణించండి: 1. నిద్ర సమయం అకస్మాత్తుగా తగ్గడం; 2. నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది; 3. రాత్రి మధ్యలో మేల్కొనడం సులభం; 4. మీరు ఎంత ఎక్కువగా నిద్రపోతే, మీరు అంతగా అలసిపోతారు మరియు ఉదయం నిద్ర లేచినప్పుడు నడుము నొప్పి వస్తుంది; 5. మంచం అసమానంగా ఉంటుంది మరియు పడుకున్నప్పుడు శరీరం గణనీయంగా కుంగిపోతుంది; 6. చర్మంపై అసంకల్పిత దురద; 7. పరుపులో గుర్తించదగిన క్రీకింగ్ శబ్దం ఉంది.