Матрастарды качан алмаштыруу керек?

Author: Synwin Матрас жеткирүүчүлөр

Жакшы төшөктүн иштөө мөөнөтү 9 жылдан 10 жылга чейин жетсе да, ал 5 жылдан ашык колдонулса, ден соолугуңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Себеби, көп убакыт эскирүүдө жана катуу басымдан кийин матрацтын сырткы көрүнүшү жаңы болсо да, ички пружинанын таяныч жана ийкемдүүлүгү абдан азайып кеткен. Мындай матрац мындан ары денеге жакшы туура жана күчтүү колдоо бере албайт. Ал омуртканы табигый эмес ийилген абалга келтирип, ийиндерине, моюнуна жана жамбаш сөөктөрүнө өтө көп басым жасайт. Мындан тышкары, жаштын өсүшү менен адамдын дене түзүлүшү да өзгөрөт, мисалы, бел омурткасынын дегенеративдик оорулары ж.б. Бул учурда, белгилүү бир этаптын ар кандай физиологиялык муктаждыктарын канааттандыруу үчүн матрацты алмаштыруу зарыл.

Анын үстүнө көп жылдар бою алмаштырылбаган матрацтар кенелердин, бактериялардын, козу карындардын жана көктүн көбөйүүчү жери болуп, кээ бир тери ооруларын пайда кылышы мүмкүн. Төшөктү алмаштырууну карап көрүңүз, эгерде: 1. Уйку убактысынын кескин кыскарышы; 2. уктап калуу кыйынчылыгы; 3. Түн ортосунда ойгонуу оңой; 4. Канчалык көп уктасаңыз, ошончолук чарчайсыз жана эртең менен ойгонгондо белиңиз ооруйт; 5. Төшөк бир калыпта эмес, жаткан учурда дене бир кыйла салбырат; 6. теринин эрксиз кычышуусу; 7. Төшөктө байкаларлык кычыраган үн бар.