گدو ڪڏهن تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

جيتوڻيڪ هڪ سٺي گدي جي عمر 9 کان 10 سالن تائين پهچي سگهي ٿي، پر جيستائين ان کي 5 سالن کان وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي، اهو توهان جي صحت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو گهڻي عرصي تائين پائڻ ۽ سخت دٻاءُ کان پوءِ، جيتوڻيڪ گدو جو ظاهر نئون آهي، اندروني چشمي جي سهاري ۽ لچڪ تمام گهٽجي وئي آهي. اهڙو گدو هاڻي جسم کي سٺي فٽ ۽ مضبوط سهارو نٿو ڏئي سگهي. اهو ريڙهه جي هڏي کي غير فطري موڙ واري حالت ۾ وجهي ڇڏيندو ۽ ڪلهن، ڳچيءَ ۽ هڏن جي هڏن تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ڇڏيندو. ان کان علاوه، عمر جي واڌ سان، انساني جسم جي جوڙجڪ ۾ به تبديلي ايندي، جهڙوڪ لمبر اسپائن جون خراب ٿيندڙ بيماريون وغيره. هن وقت، هڪ مخصوص مرحلي جي مختلف جسماني ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ گدو کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي.

ان کان علاوه، گدا جيڪي ڪيترن سالن کان تبديل نه ڪيا ويا آهن، اهي مٽي، بيڪٽيريا، فنگس ۽ مولڊ لاءِ نسل گاهه آهن، جيڪي ڪجهه چمڙي جي بيمارين کي جنم ڏئي سگهن ٿا. گدو تبديل ڪرڻ تي غور ڪريو جيڪڏهن: 1. ننڊ جي وقت ۾ اوچتو گهٽتائي؛ 2. سمهڻ ۾ ڏکيائي؛ 3. رات جي وچ ۾ جاڳڻ آسان؛ 4. جيترو وڌيڪ توهان سمهندا آهيو، اوترو وڌيڪ ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو، ۽ صبح جو جاڳڻ تي توهان کي پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد محسوس ٿيندو آهي؛ 5. بسترو اڻ برابر آهي، ۽ ليٽڻ وقت جسم تمام گهڻو ڍلو ٿي ويندو آهي؛ 6. چمڙي جي غير ارادي خارش؛ 7. گدي ۾ هڪ قابل ذڪر ڪرڪنگ آواز آهي.