Hvenær þarf að skipta um dýnur?

Höfundur: Synwin– Dýnuframleiðendur

Þó að líftími góðrar dýnu geti náð 9 til 10 árum, getur það haft áhrif á heilsuna svo lengi sem hún er notuð í meira en 5 ár. Þetta er vegna þess að eftir langvarandi slit og mikið þrýsting, jafnvel þótt dýnan sé ný, hefur stuðningur og teygjanleiki innri gormanna minnkað verulega. Slík dýna getur ekki lengur veitt líkamanum góðan stuðning og traustan stuðning. Það mun setja hrygginn í óeðlilega beygju og setja of mikið álag á axlir, háls og mjaðmir. Að auki, með hækkandi aldri, mun uppbygging mannslíkamans einnig breytast, svo sem hrörnunarsjúkdómar í lendarhrygg o.s.frv. Á þessum tíma er nauðsynlegt að skipta um dýnu til að mæta mismunandi lífeðlisfræðilegum þörfum á tilteknu stigi.

Þar að auki eru dýnur sem ekki hafa verið skipt út í mörg ár gróðrarstía fyrir mítla, bakteríur, sveppi og myglu, sem geta valdið ýmsum húðsjúkdómum. Íhugaðu að skipta um dýnu ef: 1. Skyndileg minnkun á svefntíma; 2. Erfiðleikar við að sofna; 3. Auðvelt að vakna um miðja nótt; 4. Því meira sem þú sefur, því þreyttari verður þú og þú finnur fyrir verkjum í mjóbaki þegar þú vaknar á morgnana; 5. Rúmið er ójafnt og líkaminn sígur verulega þegar lagt er niður; 6. Óviljandi kláði í húðinni; 7. Það er áberandi knarrhljóð í dýnunni.