Kedy je potrebné vymeniť matrace?

Autor: Synwin– Dodávatelia matracov

Hoci životnosť dobrého matraca môže dosiahnuť 9 až 10 rokov, pokiaľ sa používa dlhšie ako 5 rokov, môže to mať vplyv na vaše zdravie. Je to preto, že po dlhom období nosenia a silnom tlaku, aj keď matrac vyzerá ako nový, sa podpora a elasticita vnútornej pružiny výrazne znížili. Takýto matrac už nedokáže telu poskytnúť dobré uloženie a silnú oporu. Chrbtica sa tým dostane do neprirodzeného ohnutého stavu a bude vyvíjať príliš veľký tlak na ramená, krk a bedrové kosti. Okrem toho sa s pribúdajúcim vekom mení aj stavba ľudského tela, napríklad degeneratívne ochorenia bedrovej chrbtice atď. V tomto čase je potrebné vymeniť matrac, aby sa splnili rôzne fyziologické potreby konkrétneho štádia.

Navyše, matrace, ktoré neboli roky menené, sú živnou pôdou pre roztoče, baktérie, huby a plesne, ktoré môžu spôsobiť niektoré kožné ochorenia. Zvážte výmenu matraca, ak: 1. Náhle skrátenie času spánku; 2. Ťažkosti so zaspávaním; 3. Ľahko sa zobudí uprostred noci; 4. Čím viac spíte, tým viac ste unavení a ráno po zobudení pociťujete bolesti v krížoch; 5. Posteľ je nerovná a telo sa pri ležaní výrazne prehýba; 6. Mimovoľné svrbenie kože; 7. Matrac vydáva znateľný vŕzgavý zvuk.