Yataklar ne zaman değiştirilmelidir?

Yazar: Synwin– Yatak Tedarikçileri

İyi bir yatağın ömrü 9-10 yıla kadar ulaşabilse de 5 yıldan fazla kullanıldığında sağlığınızı etkileyebilir. Çünkü uzun süreli kullanım ve yoğun baskılar sonucunda yatağın görünümü yeni olsa bile iç yayının desteği ve esnekliği büyük ölçüde azalmıştır. Böyle bir yatak artık vücuda iyi bir uyum ve güçlü bir destek sağlayamaz. Omurgayı doğal olmayan bir eğriliğe sokacak ve omuz, boyun ve kalça kemiklerine aşırı baskı uygulayacaktır. Ayrıca yaşın ilerlemesiyle birlikte insan vücut yapısı da değişir; bel omurgasının dejeneratif hastalıkları vb. Bu dönemde, belirli bir evredeki farklı fizyolojik ihtiyaçları karşılamak için yatağın değiştirilmesi gerekir.

Ayrıca uzun yıllar değiştirilmeyen yataklar, akar, bakteri, mantar ve küflerin üremesi için uygun bir ortam oluşturur ve bu da bazı cilt hastalıklarına yol açabilir. Aşağıdaki durumlarda yatağınızı değiştirmeyi düşünün: 1. Uyku süresinin aniden azalması; 2. Uykuya dalmada zorluk; 3. Gecenin bir vakti kolayca uyanmak; 4. Ne kadar çok uyursanız, o kadar çok yorulursunuz ve sabah uyandığınızda belinizde ağrı hissedersiniz; 5. Yatak düz değil ve yatarken vücut belirgin şekilde çöküyor; 6. 7. Cildin istemsiz kaşınması; Yatakta belirgin bir gıcırtı sesi var.