Goorma ayaa furaashyada loo baahan yahay in la beddelo?

Qore: Synwin- Alaabta furaashyada

Inkastoo cimriga joodariga wanaagsan uu gaari karo 9 ilaa 10 sano, ilaa inta la isticmaalayo in ka badan 5 sano, waxay saameyn kartaa caafimaadkaaga. Tani waa sababta oo ah ka dib markii muddo dheer xirmo iyo cadaadis culus, xitaa haddii muuqaalka joodariga uu yahay mid cusub, taageerada iyo dabacsanaanta guga gudaha ayaa si weyn hoos ugu dhacay. Joodariga noocan oo kale ah mar dambe ma siin karo jirka taam wanaagsan iyo taageero xooggan. Waxay ku dhejin doontaa lafdhabarta xaalad foorarsi aan caadi ahayn waxayna cadaadis badan saaraysaa garbaha, qoorta iyo lafaha sinta. Intaa waxaa dheer, korodhka da'da, qaabka jidhka bini'aadamka ayaa sidoo kale isbeddeli doona, sida cudurrada laf-dhabarka ee laf-dhabarka, iwm. Waqtigaan, waxaa lagama maarmaan ah in la beddelo joodariga si loo daboolo baahiyaha jireed ee kala duwan ee marxalad gaar ah.

Intaa waxaa dheer, joodariyaasha aan la beddelin sannado badan ayaa ah dhul ay ku tarmaan caarada, bakteeriyada, fungi, iyo caaryada, kuwaas oo keeni kara cudurrada maqaarka qaarkood. Tixgeli inaad beddesho furaashkaaga haddii: 1. Hoos u dhaca degdega ah ee wakhtiga hurdada; 2. Hurdo la'aan; 3. Si fudud loo toosi karo saqda dhexe habeenkii; 4. Inta badan oo aad seexato, daal badan ayaa kugu sii kordha, waxaanad dareemaysaa xanuun dhabarka hoose ah markaad hurdada ka kacdo; 5. Sariirtu waa mid aan sinnayn, jidhkuna aad buu u gariiraa marka la jiifsado; 6. Cuncun aan ikhtiyaari ahayn oo maqaarka ah; 7. Furaashku waxa uu leeyahay sanqadh qaylo ah oo muuqda.