To'shaklarni qachon almashtirish kerak?

Muallif: Synwin- Matras yetkazib beruvchilar

Yaxshi matrasning ishlash muddati 9 yildan 10 yilgacha bo'lishi mumkin bo'lsa-da, agar u 5 yildan ortiq foydalanilsa, sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin. Buning sababi shundaki, uzoq vaqt davomida eskirish va og'ir bosimdan so'ng, matrasning ko'rinishi yangi bo'lsa ham, ichki kamonning qo'llab-quvvatlashi va elastikligi sezilarli darajada kamaydi. Bunday matras endi tanaga yaxshi mos va kuchli yordam bera olmaydi. U umurtqa pog'onasini g'ayritabiiy egilish holatiga keltiradi va elka, bo'yin va son suyaklariga juda ko'p bosim o'tkazadi. Bundan tashqari, yoshning oshishi bilan inson tanasining tuzilishi ham o'zgaradi, masalan, bel umurtqasining degenerativ kasalliklari va boshqalar. Bu vaqtda ma'lum bir bosqichning turli fiziologik ehtiyojlarini qondirish uchun matrasni almashtirish kerak.

Bundan tashqari, ko'p yillar davomida o'zgartirilmagan matraslar ba'zi teri kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan oqadilar, bakteriyalar, zamburug'lar va mog'orlarning ko'payish joyidir. To'shakni almashtirish haqida o'ylab ko'ring, agar: 1. Uyqu vaqtining keskin qisqarishi; 2. Uxlab qolish qiyinligi; 3. Yarim tunda uyg'onish oson; 4. Qanchalik ko'p uxlasangiz, shunchalik charchaysiz va ertalab uyg'onganingizda bel og'rig'ini his qilasiz; 5. To'shak notekis, yotganda tanasi sezilarli darajada cho'kadi; 6. Terining beixtiyor qichishi; 7. To'shakda sezilarli xirillagan shovqin bor.