Materase a hloka ho fetoloa neng?

Mongoli: Synwin– Bafani ba Materase

Le hoja bophelo ba materase a matle bo ka fihla ho lilemo tse 9 ho isa ho tse 10, ha feela bo sebelisoa ka lilemo tse fetang 5, bo ka ama bophelo ba hau. Lebaka ke hore ka mor'a nako e telele ea ho apara le khatello e boima, esita le haeba ponahalo ea materase e le ncha, tšehetso le elasticity ea selemo sa ka hare li fokotsehile haholo. Materase a joalo a ke ke a hlola a fana ka 'mele hantle le tšehetso e matla. E tla beha mokokotlo boemong boo e seng ba tlhaho ba ho kobeha le ho beha khatello e matla mahetleng, molala le letheka. Ho phaella moo, ka ho eketseha ha lilemo, sebopeho sa 'mele oa motho se tla boela se fetohe, joalo ka mafu a fokolang a lumbar spine, joalo-joalo. Ka nako ena, hoa hlokahala ho khutlisa materase ho fihlela litlhoko tse fapaneng tsa fisioloji tsa sethala se itseng.

Ho feta moo, materase a e-s’o fetoloe ka lilemo tse ngata ke moo ho qhotsetsang likokoanyana, libaktheria, li-fungus le hlobo, e leng se ka ’nang sa baka mafu a mang a letlalo. Nahana ka ho fetola materase haeba: 1. Ho fokotseha ka tšohanyetso ha nako ea ho robala; 2. Bothata ba ho robala; 3. Ho bonolo ho tsoha har'a mp'a bosiu; 4. Ha u ntse u robala haholo, u khathala le ho feta, 'me u utloa bohloko bo tlase ba mokokotlo ha u tsoha hoseng; 5. Moalo ha o lekane, 'me' mele o oa haholo ha o robetse; 6. Ho hlohlona ha letlalo ka boithatelo; 7. Materase a na le lerata le hlabang.