മെത്തകൾ എപ്പോഴാണ് മാറ്റേണ്ടത്?

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മെത്ത വിതരണക്കാർ

ഒരു നല്ല മെത്തയുടെ ആയുസ്സ് 9 മുതൽ 10 വർഷം വരെയാകാമെങ്കിലും, അത് 5 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. കാരണം, ദീർഘനേരത്തെ തേയ്മാനത്തിനും കനത്ത സമ്മർദ്ദത്തിനും ശേഷം, മെത്തയുടെ രൂപം പുതിയതാണെങ്കിൽ പോലും, അകത്തെ സ്പ്രിംഗിന്റെ താങ്ങും ഇലാസ്തികതയും വളരെയധികം കുറഞ്ഞു. അത്തരമൊരു മെത്തയ്ക്ക് ഇനി ശരീരത്തിന് നല്ല ഫിറ്റും ശക്തമായ പിന്തുണയും നൽകാൻ കഴിയില്ല. ഇത് നട്ടെല്ലിനെ അസ്വാഭാവികമായി വളയുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും തോളുകൾ, കഴുത്ത്, ഇടുപ്പ് അസ്ഥികൾ എന്നിവയിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് മനുഷ്യ ശരീരഘടനയിലും മാറ്റം വരും, ഉദാഹരണത്തിന് നട്ടെല്ലിന്റെ അപചയ രോഗങ്ങൾ മുതലായവ. ഈ സമയത്ത്, ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിലെ വ്യത്യസ്ത ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി മെത്ത മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മാത്രമല്ല, വർഷങ്ങളായി മാറ്റാത്ത മെത്തകൾ മൈറ്റുകൾ, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, പൂപ്പലുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രമാണ്, ഇത് ചില ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ മെത്ത മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക: 1. ഉറക്കസമയം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നു; 2. ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്; 3. അർദ്ധരാത്രിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉണരുക; 4. കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്തോറും ക്ഷീണം കൂടും, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും; 5. കിടക്ക അസമമാണ്, കിടക്കുമ്പോൾ ശരീരം ഗണ്യമായി തൂങ്ങുന്നു; 6. ചർമ്മത്തിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ചൊറിച്ചിൽ; 7. മെത്തയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ക്രീക്കിംഗ് ശബ്ദമുണ്ട്.