ਗੱਦੇ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਉਮਰ 9 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸਨੂੰ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਵੇਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਵੀਂ ਹੋਵੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਪਰਿੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਗੱਦਾ ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗ, ਆਦਿ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਬਦਲੇ ਗਏ ਗੱਦੇ, ਕੀਟ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ: 1. ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮੀ; 2. ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ; 3. ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਆਸਾਨ; 4. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; 5. ਬਿਸਤਰਾ ਅਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; 6. ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਣਇੱਛਤ ਖੁਜਲੀ; 7. ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਚੀਕਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ।