متى يجب استبدال المراتب؟

المؤلف: سينوين- موردو المراتب

على الرغم من أن عمر المرتبة الجيدة قد يصل إلى 9 إلى 10 سنوات، إلا أنه طالما تم استخدامها لأكثر من 5 سنوات، فقد تؤثر على صحتك. يرجع ذلك إلى أنه بعد فترة طويلة من التآكل والضغط الشديد، حتى لو كان مظهر المرتبة جديدًا، فإن دعم ومرونة الزنبرك الداخلي قد انخفض بشكل كبير. لم يعد بإمكان هذه المرتبة أن توفر للجسم ملاءمة جيدة ودعمًا قويًا. سيؤدي ذلك إلى وضع العمود الفقري في حالة انحناء غير طبيعية ويضع ضغطًا كبيرًا على عظام الكتفين والرقبة والورك. بالإضافة إلى ذلك، مع تقدم العمر، سوف يتغير أيضًا بنية جسم الإنسان، مثل الأمراض التنكسية في العمود الفقري القطني، وما إلى ذلك. في هذا الوقت، من الضروري استبدال المرتبة لتلبية الاحتياجات الفسيولوجية المختلفة لمرحلة معينة.

علاوة على ذلك، فإن المراتب التي لم يتم تغييرها لسنوات عديدة تصبح بيئة خصبة لتكاثر العث والبكتيريا والفطريات والعفن، مما قد يسبب بعض الأمراض الجلدية. فكر في استبدال المرتبة إذا: 1. انخفاض مفاجئ في مدة النوم؛ 2. صعوبة في النوم؛ 3. من السهل الاستيقاظ في منتصف الليل؛ 4. كلما زاد نومك، كلما زاد شعورك بالتعب، وتشعر بألم أسفل الظهر عند الاستيقاظ في الصباح؛ 5. السرير غير مستوٍ، والجسم يتدلى بشكل ملحوظ عند الاستلقاء؛ 6. حكة لا إرادية في الجلد؛ 7. المرتبة لديها صوت صرير ملحوظ.