Je, godoro zinahitaji kubadilishwa lini?

Mwandishi: Synwin– Wasambazaji wa Magodoro

Ingawa muda wa maisha wa godoro nzuri unaweza kufikia miaka 9 hadi 10, mradi tu hutumiwa kwa zaidi ya miaka 5, inaweza kuathiri afya yako. Hii ni kwa sababu baada ya muda mrefu wa kuvaa na shinikizo kubwa, hata kama kuonekana kwa godoro ni mpya, msaada na elasticity ya spring ya ndani imepunguzwa sana. Godoro kama hilo haliwezi tena kuupa mwili usawa mzuri na msaada wenye nguvu. Itaweka mgongo katika hali isiyo ya kawaida ya kuinama na kuweka shinikizo nyingi kwenye mabega, shingo na mifupa ya nyonga. Kwa kuongeza, kwa kuongezeka kwa umri, muundo wa mwili wa binadamu pia utabadilika, kama vile magonjwa ya kupungua kwa mgongo wa lumbar, nk. Kwa wakati huu, ni muhimu kuchukua nafasi ya godoro ili kukidhi mahitaji tofauti ya kisaikolojia ya hatua maalum.

Zaidi ya hayo, magodoro ambayo hayajabadilishwa kwa miaka mingi ni mahali pa kuzaliana kwa utitiri, bakteria, kuvu, na ukungu, ambayo inaweza kusababisha magonjwa fulani ya ngozi. Fikiria kubadilisha godoro ikiwa: 1. Kupungua kwa ghafla kwa wakati wa kulala; 2. Ugumu wa kulala; 3. Rahisi kuamka katikati ya usiku; 4. Unapolala zaidi, ndivyo unavyochoka zaidi, na unahisi maumivu ya chini ya nyuma wakati unapoamka asubuhi; 5. Kitanda ni cha kutofautiana, na mwili hupungua sana wakati umelala; 6. Kuwasha kwa ngozi bila hiari; 7. godoro ina kelele inayoonekana ya kishindo.