မွေ့ယာရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အချက်သုံးချက်

ယနေ့ခေတ်တွင် အဖြစ်များလာသော အိပ်ရေးပျက်မှုများတွင် "ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်ချင်သည်" သည် တဖြည်းဖြည်း ဇိမ်ခံလာပုံရသည်။ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်လိုပါက ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုရရှိစေမည့်အပြင် မွေ့ယာကောင်းလည်းလိုအပ်ပါသည်။ မွေ့ယာရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ အမြဲတမ်းအတူတူပါပဲ။ ဒါကြောင့် မွေ့ယာရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုရွေးချယ်သင့်လဲ။

မွေ့ယာရွေးချယ်ရာတွင် ဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သော်လည်း နောက်ဆုံးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်တွင် အောက်ပါအချက်သုံးချက်ကို အထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။:

1. ပျော့လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မာကြောလွန်းခြင်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။

မွေ့ယာ၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ခိုင်ခံ့မှုတို့သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မဟုတ်ဘဲ၊ ဤအကွာအဝေးတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အလယ်တန်းတန်ဖိုးကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ 3:1 ၏ သာမာန်နိယာမအရ ဆိုလိုသည်မှာ အထူ 3 စင်တီမီတာရှိသော မွေ့ယာသည် လက်ဖိအားအောက်တွင် 1 စင်တီမီတာ နစ်မြုပ်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။ 10 စင်တီမီတာကို 3 စင်တီမီတာဖြင့် အနည်းငယ်လျှော့ထားသင့်ပြီး ၎င်းသည် ပျော့ပျောင်းပြီး မာကျောသည်။

Synwin မွေ့ယာသည် အတန်အသင့် ခိုင်ခံ့ပြီး ပျော့ပျောင်းသောကြောင့် လူတို့၏ နူးညံ့မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမက ပံ့ပိုးမှုလည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ မွေ့ယာသည် ကောင်းမွန်သော elasticity နှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ လှဲလျောင်းပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်သည် ကောင်းစွာ နစ်မြုပ်သွားပြီး ခိုင်ခံ့သော အထောက်အပံ့ကို ခံစားရပြီး ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။

2. lumbar ကျောရိုးပြဿနာများကိုစဉ်းစားပါ။

ခါးရိုးပြဿနာသည် လူအများစုကို ကပ်ဘေးဖြစ်စေသော ပြဿနာဖြစ်သည်။ ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ လူငယ်များ အထိုင်များခြင်း နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အရိုးပွရောဂါတို့သည် ခါးကျောရိုးပြဿနာများကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်ကြသည်။ lumbar ကျောရိုးပြဿနာကို ဂရုပြုရမည်၊ မဟုတ်ပါက အိပ်စက်ခြင်း၏ အရည်အသွေးသည် အလင်းရောင်တွင် လျော့ကျသွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တင်းမာမှုနှင့် ခါးနာခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

SYNWIN မွေ့ယာ၏ ပျော့ပျောင်းသောဖိအားပေးသည့် စပရိန်မပါသော ပျော့ပျောင်းသော ပျော့ပျောင်းမှုစနစ် ကူရှင်ကိုယ်ထည်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ မျဉ်းကွေးနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိနိုင်ပြီး ergonomics နိယာမနှင့်အညီ ကျောရိုးသည် ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ကွေးညွှတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင် ရှိနေစေရန်၊ စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ ကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

3. ကိုယ်အလေးချိန်ပြဿနာများကို စဉ်းစားပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရိုးစုဖွံ့ဖြိုးမှုရှိသောလူကြီးများအတွက် 70 ကီလိုဂရမ်ကို ပိုင်းခြားမျဉ်းအဖြစ် ယေဘူယျအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ 70 ကီလိုအောက်ရှိသူများအတွက် ပျော့ပျောင်းသောမွေ့ရာပေါ်တွင် အိပ်ရန် အကြံပြုထားပြီး 70 ကီလိုဂရမ်အထက်သူများအတွက် ပိုမာသောမွေ့ယာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မတူညီသောအလေးချိန်အခြေရှိသူများသည် မွေ့ယာပံ့ပိုးမှုအတွက် မတူညီသောလိုအပ်ချက်များရှိသောကြောင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသင့်လျော်ဆုံးနှင့် အစွမ်းထက်ဆုံးသော အထောက်အပံ့ကိုရရှိမှသာ သက်တောင့်သက်သာရှိသော လဲလျောင်းနေသောအခြေအနေကို ရရှိစေရန်အတွက် ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ကွေးညွှတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

SYNWIN မွေ့ယာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို အလွယ်တကူလက်ခံနိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် သင်အိပ်သည့်အခါ ကျောရိုးသည် အဖြောင့်ဖြောင့်ဆုံးအနေအထားကို ထိန်းထားနိုင်ကာ ခါးကို ပြေလျော့စေကာ ကျောရိုးသည် ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ကွေးညွှတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ကွေးနိုင်ပါတယ်။ စိတ်အေးလက်အေးနေ၍ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို သေချာပါစေ။