ثلاثة أشياء يجب مراعاتها عند اختيار المرتبة

في اضطرابات النوم الشائعة بشكل متزايد اليوم، يبدو أن "الرغبة في الحصول على نوم جيد ليلاً" أصبحت ترفًا تدريجيًا. إذا كنت ترغب في النوم جيدًا، بالإضافة إلى ضمان بيئة نوم جيدة، فمن الضروري أيضًا الحصول على مرتبة جيدة. عندما يتعلق الأمر باختيار المرتبة، فالأمر هو نفسه دائمًا. إذن، عند اختيار المرتبة، كيف يجب أن نختار؟

يتطلب اختيار المرتبة دراسة متأنية، ولكن في التحليل النهائي، من الضروري إيلاء اهتمام خاص للنقاط الثلاث التالية:

1. لا ينبغي أن تكون ناعمة جدًا أو صلبة جدًا

إن نعومة وصلابة المرتبة لا تمثل أيًا منهما أو الآخر، ومن الضروري العثور على قيمة متوسطة مريحة في هذا النطاق. وفقًا للمبدأ الطبيعي 3:1، أي مرتبة بسمك 3 سم، فهي مناسبة لغمر 1 سم تحت ضغط اليد؛ يجب أن يكون 10 سم غائرًا قليلاً بمقدار 3 سم، وهكذا يكون ناعمًا وصلبًا إلى حد ما.

تتميز مرتبة Synwin بأنها متينة وناعمة إلى حد ما، وهو ما لا يلبي سعي الناس إلى النعومة والراحة فحسب، بل يتمتع أيضًا بإحساس جيد بالدعم. تتميز المرتبة بمرونة ومرونة جيدة. بعد الاستلقاء عليه، يغوص الجسم بشكل صحيح وستشعر بدعم قوي وتنام جيدًا.

2. النظر في مشاكل العمود الفقري القطني

مشكلة العمود الفقري القطني هي مشكلة يعاني منها معظم الناس. وضعية النوم غير الصحية للأطفال، والعمل المستقر للشباب، وهشاشة العظام لدى كبار السن، كلها عوامل تؤدي إلى مشاكل العمود الفقري القطني. يجب الانتباه إلى مشكلة العمود الفقري القطني، وإلا ستنخفض جودة النوم في الضوء، وقد يسبب ذلك إجهادًا وتفاقم آلام أسفل الظهر.

يمكن لجسم وسادة نظام الدعم المرن الخالي من الزنبرك والضغط الناعم في مرتبة SYNWIN أن يتوافق مع المنحنى الفسيولوجي الطبيعي لجسم الإنسان ويتوافق مع مبدأ بيئة العمل، بحيث يحافظ العمود الفقري على انحناء فسيولوجي طبيعي، بحيث تكون جميع أجزاء الجسم في حالة استرخاء، ويمكن الحصول على نوم صحي ومريح.

3. النظر في قضايا الوزن

بالنسبة للبالغين الذين لديهم نمو هيكلي ناضج، يتم استخدام 70 كجم بشكل عام كخط فاصل. لمن يقل وزنه عن 70 كجم، ينصح بالنوم على مرتبة أكثر ليونة، ومن يزيد وزنه عن 70 كجم، فالمرتبة الصلبة أفضل. وذلك لأن الأشخاص ذوي قواعد الوزن المختلفة لديهم متطلبات مختلفة لدعم المرتبة، وفقط من خلال الحصول على الدعم الأكثر ملاءمة وقوة للجسم يمكن الحفاظ على الانحناء الفسيولوجي الطبيعي، وذلك لتحقيق حالة استلقاء مريحة.

يمكن لمرتبة SYNWIN أن تتقبل شكل جسمك بسهولة وتدعم وزنك بطريقة متوازنة، بحيث عندما تستلقي بشكل مسطح، يحافظ العمود الفقري على حالة استقامة أكثر استرخاءً، ويكون الخصر مسترخيًا، ويحافظ العمود الفقري على انحناء فسيولوجي طبيعي، بحيث يمكن ثني جميع أجزاء الجسم. كن في حالة استرخاء وتأكد من النوم الجيد.